Breaking News:

7 Tips Atasi Rasa Sakit atau Nyeri Haid, Perempuan yang Sedang Menstruasi Bisa Coba Cara Ini

Berikut ini tips mengatasi rasa sakit para perempuan selama sedang menstruasi.

Editor: N Anastasia
Fitnessdawn
Ilustrasi nyeri haid. 

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini tips mengatasi rasa sakit para perempuan selama sedang menstruasi.

Sebagian perempuan mengalami rasa sakit dan nyeri pada perut selama sedang haid atau datang bulan.

Beberapa orang menganjurkan agar perempuan yang menstruasi mengonsumsi minuman sari kunyit yang dirasa bisa mengurangi rasa nyeri.

Tak hanyak minuman ekstrak kunyit, beberapa tips ini dapat dipraktikkan untuk mengatasi rasa sakit saat menstruasi.

Baca juga: 5 Tips Turunkan Koleksterol secara Alami, Hindari Makanan Olahan Ini

Berikut TribunKaltara.com rangkum dari Tribunnews:

Dikutip dari healthline.com, selama menstruasi otot-otot rahim berkontraksi dan rileks untuk membantu meluruhkan lapisan yang menumpuk.

Terkadang hal ini akan menyebabkan terjadinya kram, dan Anda akan mengalami mual, muntah, sakit kepala atau diare juga.

Faktor penyebab rasa sakit adalah karena saat menstruasi aliran darah Anda menjadi deras

Jika rasa sakit Anda berlebihan maka Anda memiliki kelebihan produksi atau sensitivitas terhadap prostaglandin, hormon yang memengaruhi rahim Anda.

Dikutip dari healthline.com dan onhealth.com, berikut cara mengatasi rasa sakit saat menstruasi secara alami:

Baca juga: Tips Jaga Kesehatan dan Kebersihan Telinga, Jangan Terlalu Lama Pakai Headset

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved