Breaking News:

Ramadan

Puasa Sehari Penuh, Apa yang Akan Terjadi pada Tubuh? Peneliti Sebut Aman meski Alami Lemas

Apa yang terjadi pada tubuh saat seseorang sedang menjalani puasa tanpa asupan makanan dan minuman selama seharian penuh?

Editor: N Anastasia
Freepik
Ilustrasi anak berpuasa. 

TRIBUNKALTARA.COM - Apa yang terjadi pada tubuh saat seseorang sedang menjalani puasa?

Seperti diketahui, setiap orang yang berpuasa tak akan mendapat asupan makanan dan minuman selama sehari penuh.

Umat Muslim tidak makan dan minum selama beberapa jam saat puasa Ramadhan.

Tubuh pun tidak mendapatkan nutrisi yang biasanya disediakan oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Baca juga: Bacaan Niat Membayar Utang Puasa atau Qadha Puasa Ramadan, Segera Lunasi Utang Puasamu Tahun Lalu

Lalu, apa yang terjadi pada tubuh saat tak mendapatkan nutrisi yang sangat diperlukan?

Berpuasa atau tidak, tubuh tetap membutuhkan energi.

Sumber energi utama bagi tubuh adalah zat gula atau disebut glukosa yang biasanya berasal dair karbohidrat.

Saat tak berpuasa, kita memperoleh karbohidrat itu dari konsumsi nasi, biji-bijian, buah, sayur tertendu, bahkan dari makanan manis.

Hati dan otot menyimpan glukosa dan melepaskannya ke aliran darah kapan pun tubuh membutuhkannya.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa dan Doa Buka Puasa Ramadan, Yuk Siapkan Diri Menyambut Bulan Penuh Berkah

Namun selama berpuasa, proses ini tentu saja berubah.

Halaman
123
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved