Breaking News:

Ramadan

Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung agar Tetap Lancar Puasa selama Ramadan

Berikut ini tips puasa untuk penderita asam lambung agar tetap lancar menjalankan ibadah puasa.

Editor: N Anastasia
Net
Ilustrasi penderita maag. 

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini tips puasa lancar untuk penderita asam lambung.

Bulan Ramadan tahun 2021 / 1442 Hijriah tinggal sebentar lagi. 

Demi kelancaran ibadah puasa selama Ramadan, ada baiknya kita mengetahui kondisi tubuh diri sendiri.

Bagi Anda yang memiliki penyakit GERD (gastroesophageal reflux disease) atau penyakit asam lambung tentu saja perlu diimbangi oleh pola makan yang benar.

Baca juga: Tradisi Jelang Ramadan di Malinau, Libatkan Kendaraan Damkar, Warga Gotong Royong Bersihkan Masjid

Pasalnya saat menahan lapar selama sekira 14 jam, GERD dapat menganggu aktivitas ibadah puasa.

Oleh karenanya menurut dr Putri Sakti Dwi Permanasari M.Gizi, Sp.Gk, disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum berpuasa.

Untuk penderita GERD yang cukup parah, mungkin perlu untuk melakukan terapi terlebih dahulu.

Nah, jika diperbolehkan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama adalah saat berbuka puasa.

"Porsi makan saat berbuka puasa jangan terlalu besar. Bertahap saja dan jangan balas dendam," katanya pada live streaming Instagram, Kamis (1/3/2021).

Kedua, hal yang perlu diperhatikan untuk penderita GERD adalah jangan mengonsumsi makanan yang terlalu asam dan pedas.

Halaman
12
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved