Breaking News:

Manfaat Wortel

Kadar Kolesterol Tinggi, Coba Konsumsi Wortel, Ini Manfaatnya 

Untuk menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh, ternyata ada salah satu sayuran yang ampuh adalah wortel.

Editor: Junisah
stocking via Freepik
Wortel. (stocking via Freepik) 

TRIBUNKALTARA.COM-  Kolesterol yang berlebihan dalam aliran darah tentu dapat membahayakan tubuh. Oleh karena itu kadar kolesterol harus dikontrol.

Kolesterol yang tinggi pun dapat menyumbat pembuluh darah jantung, sehingga harus dikendalikan.

Tak hanya tekanan darah tinggi yang dapat menjadi pemicu penyakit jantung.

Untuk menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh, ternyata ada salah satu sayuran yang ampuh adalah wortel.

Wortel, sayuran dengan warna orange ini jadi idola sebagian besar masyarakat. Tidak heran, wortel mempunyai kegudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca juga: Wortel Dapat Meningkatkan Daya Tubuh, Berikut Daftar Manfaat Lainnya

Wortel mengandung beragam jenis nutrisi dan manfaat. Nutrisi wortel termasuk serat, vitamin, dan mineral. Beberapa zat gizi pada wortel juga ada yang bertindak sebagai molekul antioksidan.

Senyawa karotenoid dalam wortel, seperti beta-karoten dan alfa-karoten, menjadi zat gizi kunci yang dipercaya bermanfaat untuk kesehatan , termasuk untuk melawan kanker.

Manfaat wortel lainnya juga bersumber pada kandungan vitamin, termasuk vitamin C dan A. Sebaiknya tidak dilewatkan, ini manfaat wortel untuk kesehatan tubuh.

1. Menurunkan risiko kanker prostat

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved