Breaking News:

Manfaat Wortel

Wortel yang Dimasak vs Wortel Mentah, Mana yang Lebih Bergizi? Cek Faktanya Berikut Ini

Cek fakta, benarkah wortel yang dimasak lebih bergizi daripada wortel mentah? Simak penjelasannya.

Penulis: N Anastasia | Editor: Sumarsono
Times of India
Ilustrasi wortel yang dimasak dan wortel mentah, mana yang lebih bergizi? 

Wortel mentah juga bisa dinikmati dengan beragam cara.

Baca juga: Cara Buat Masker Wortel untuk Cerahkan Kulit Wajah, Bahannya Mudah dan Bisa Rutin Dipakai

Di antaranya dibuat salad atau jus yang terlihat menyegarkan.

Ilustrasi wortel. Simak cara membuat masker wortel untuk hilangkan jerawat di wajah.
Ilustrasi wortel. Simak cara membuat masker wortel untuk hilangkan jerawat di wajah. (Freepik)

Dikutip dari sumber yang sama, sayuran berwarna oranye-merah ini sarat dengan serat, vitamin K1 dan potasium.

Kandungan serat dapat membantu melancarkan pencernaan.

Kandungan kalium bisa mengurangi tekanan darah tinggi dan menjaga dari batu ginjal.

Sementara itu wortel kuning memiliki lutein, yang bisa menurunkan risiko katarak.

Selamat berkreasi menggunakan wortel!

(*)

Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved