Breaking News:

Manfaat Wortel

Bantu Tumbuh Kembang Sistem Saraf Janin, Ini 8 Manfaat Wortel untuk Ibu Hamil

wortel bermanfaat untuk ibu hamil karena Wortel mengandung mangan yang merupakan mineral penting untuk pembentukan tulang dan tulang rawan pada janin.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Freepik
Wortel - Simak 8 Manfaat wortel untuk ibu hamil 

Permasalahan tersebut bisa diatasi dengan ruting mengonsumsi sayuran wortel.

Pasalnya wortel mengandung fosfor yang membantu fungsi otot dan mencegah segala jenis kram.

7. Bantu pembentukan tulang dan tulang rawan janin

Wortel mengandung mangan yang merupakan mineral penting untuk pembentukan tulang dan tulang rawan pada janin.

Sayuran ini bisa dimasukkan dalam menu keseharian bagi ibu  hamil maupun dijadikan jus untuk dikonsumsi langsung.

Baca juga: Termasuk Wortel, Berikut Jenis Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Hati

8. Bantu perkembangan sistem saraf janin

Sayuran berwana oranye ini memiliki kandungan vitamin B dan asam folat yang cukup.

Kedua nutrisi tersebut disebut bermanfaat untuk perkembangan sistem saraf dan otak janin.

Rutin mengonsumsi wortel juga membantu menurunkan risiko janin lahir cacar saraf seperti kelainan spina bifida.

(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)

Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved