Breaking News:

Manfaat Wortel

Makan Wortel sebelum Tidur Ternyata Ada Manfaatnya, Bisa Buat Tidur Lebih Nyenyak

Apa efek yang terjadi jika makan wortel sesaat sebelum tidur, apakah akan berdampak untuk kesehatan tubuh?

Penulis: N Anastasia | Editor: Sumarsono
Freepik
Ilustrasi wortel. Bolehkah makan wortel setiap sebelum tidur? 

Wortel juga mengandung beberapa nutrisi pendukung agar lebih mudah tidur.

Di antaranya yakni potasium, vitamin B6, vitamin A dan biotin.

Bisa disimpulkan, memakan wortel sebelum tidur adalah langkah yang baik.

Selamat mencoba ya!

Apakah wortel boleh dimakan setiap hari?

Makan wortel dalam jumlah sedang baik untuk kesehatan tubuh.

Sedangkan jika memakan secara berlebihan, bagaimana pun bisa menyebabkan kondisi yang disebut sebagai karotenemia.

Ini mengacu pada perubahan warna kulit menjadi kekuningan karena pengendapan zat yang disebut beta-karoten pada wortel.

Perubahan kulit ini akan terlihat lebih jelas jika terjadi pada orang yang memiliki warna kulit terang.

Baca juga: Menu Diet dengan 1 Wortel Sehari, Simak Cara Menarik Konsumsi Wortel agar Tak Bosan, Banyak Manfaat

Warna kekuningan secara klasik dimulai pada area kulit yang lebih tebal, seperti telapak tangan, telapak kaki, siku, lutut dan lipatan di sekitar hidung.

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved