Manfaat Wortel

Cara Membuat Puree Wortel, Bisa Jadi MPASI Pertama untuk Bayi yang Mulai Belajar Makan

Puree wortel bisa menjadi makanan pertama untuk bayi yang mulai diperbolehkan untuk makan saat berusia 6 bulan.

Penulis: N Anastasia | Editor: Amiruddin
Pixabay/MapleHorizons
Ilustrasi Puree Wortel. 

Selanjutnya buatlah puree menjadi lebih kental perlahan-lahan.

Informasi gizi

Sebanyak 100 gram wortel menghasilkan 41 kkal.

Wortel adalah sumber beta-karoten yang sangat baik yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Wortel juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat dan mengandung fitokimia di dalamnya.

Wortel kaya akan serat dan mencegah sembelit pada bayi

Mereka juga mengandung zat besi, kalsium dan vitamin C.

(*)

Sumber: Tribun Kaltara
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved