Breaking News:

Manfaat Wortel

Tak Hanya untuk Penglihatan, Ini 6 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Termasuk Cegah Risiko Kanker

Risiko kanker bisa diturunkan oleh efek antioksidan yang terdapat dalam karotenoid makanan organik kuning, oranye dan merah yang ada di wortel.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Freepik
Ilustrasi olahan wortel. 

Risiko tersebut bisa diturunkan oleh efek antioksidan yang terdapat dalam karotenoid makanan organik kuning, oranye dan merah yang ada di wortel dan sayuran lainnya.

Contoh dari kartotenoid tersebut adalah lutein dan zeaxanthin.

Menurut sejumlah penelitian, orang yang rutin mengonsumsi wortel memiliki risiko rendah untuk terkena kanker prostat dan kanker paru-paru.

2. Tingkatkan kekebalan tubuh

Wortel diklaim mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal itu karena adanya kandungan vitamin A dan C yang  ada di dalam jus wortel bertindak sebagai antioksidan dan melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, jus wortel juga disebut sebagai sumber vitamin B6 yang diperlukan untuk respons imun yang optimal.

3. Bantu kontrol gula darah

Melansir dari Healthline, mengonsumsi wortel dalam jumlah kecil dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Hal itu ditemukana dalam sebuah penelitian terhadap tikus dengan diabetes tipe 2.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved