Breaking News:

Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini Manfaat Konsumsi Beras Merah untuk Kesehatan

Cocok untuk penderita diabetes, berikut ini beberapa manfaat beras merah untuk kesehatan.

Editor: N Anastasia
Freepik
Ilustrasi beras merah. 

TRIBUNKALTARA.COM - Cocok untuk penderita diabetes, berikut ini beberapa manfaat beras merah untuk kesehatan.

Meski banyak orang menghindari nasi merah karena meningkatnya popularitas diet rendah karbohidrat.

Kendati demikian, beras merah memiliki nilai gizi yang tinggi.

Hal itu dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan dibandingkan beras putih.

Baca juga: Termasuk Bisa Obati Anemia, Ini 6 Manfaat Rutin Mengonsumsi Susu Kambing untuk Kesehatan Tubuh

Salah satu contoh masakan yang terbuat dari beras merah
Salah satu contoh masakan yang terbuat dari beras merah (sajiansedap.grid.id)

Dikutip dari Boldsky.com, berikut beberapa manfaat beras merah untuk kesehatan:

1. Membantu menurunkan berat badan

Beras merah mengandung banyak serat.

Konsumsi serat makanan membantu menjaga perut kenyang untuk jangka waktu yang lama.

Beras merah dapat membantu menurunkan berat badan karena serat adalah penekan nafsu makan alami.

Baca juga: Tak Hanya Hilangkan Kotoran, Ini 5 Manfaat Micellar Water untuk Kesehatan Kulit Wajah

2. Dapat mengontrol diabetes

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved