Breaking News:

5 Cara Menambah Tinggi Badan, Perhatikan Makanan yang Harus Dihindari

Berikut ini 5 cara yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan, termasuk dengan mengatur pola konsumsi makanan.

Editor: N Anastasia
Freepik
Ilustrasi tinggi badan. 

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini 5 cara yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan.

Seperti diketahui, Anda biasanya berhenti tumbuh lebih tinggi setelah melewati masa pubertas.

Hal tersebut berarti, saat sudah menginjak dewasa, tinggi badan anda tidak mungkin bertambah.

Namun, terdapat hal-hal tertentu yang dapat dilakukan sepanjang masa remaja untuk memastikan bisa memaksimalkan potensi pertumbuhan tubuh.

Baca juga: 2 Cara Mudah Daftar Vaksinasi Covid-19 secara Online, Bisa melalui HP

Dikutip dari HealthLine, berikut beberpa tips untuk mengoptimalkan tinggi badan, di antaranya:

1. Makan makanan yang seimbang

Selama tahun-tahun pertumbuhan, sangat penting bagi untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Ilustrasi tambah tinggi badan
Ilustrasi tambah tinggi badan (Tribunjualbeli.com)

Diet harus mencakup:

- Buah segar

- Sayuran segar

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved