Breaking News:

Apa Itu Microsleep dan Penyebabnya? Simak Cara Mencegahnya agar Waspada saat Berkendara

Berikut ini penjelasan tentang microsleep beserta penyebab dan cara mencegahnya, berhati-hati saat berkendara.

Editor: N Anastasia
Freepik
Ilustrasi mengantuk atau microsleep. 

TRIBUNKALTARA.COM - Apa itu microsleep yang bisa terjadi sewaktu-waktu saat sedang berkendara?

Berikut ini penjelasan tentang microsleep beserta penyebab dan cara mencegahnya.

Perlu diperhatikan pula, jika sudah mulai terasa mengantuk saat menyetir maka sebaiknya beristirahat terlebih dulu.

Baca juga: Tips Aman Berkendara di Jalan Tol, Perhatikan 5 Hal Ini saat Mengemudi

Simak penjelasannya di bawah ini:

Apa Itu Microsleep?

Mengutip healthline.com, microsleep adalah tidur yang berlangsung selama beberapa detik.

Orang yang mengalami microsleep terkadang tidak menyadari telah tertidur.

Microsleep tidak hanya terjadi saat berkendara, bahkan saat di tempat kerja, sekolah atau menonton TV kita bisa mengalami microsleep.

Penyebab Microsleep

Kurang tidur merupakan faktor risiko terjadinya microsleep.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved