Jarang Diketahui, Kenali Tanda Menstruasi yang Normal Serta Pemicu Gangguan Siklus Haid

TRIBUNKALTARA.COM- Gangguan menstruasi adalah kelainan yang terjadi pada siklus menstruasi.

Ada beragam gangguan menstruasi yang bisa dialami wanita, mulai dari darah haid yang terlalu sedikit atau banyak, nyeri haid, hingga depresi menjelang menstruasi atau premenstrual dysphoric disorder.

Adapun siklus menstruasi yang normal terjadi setiap 21–35 hari dengan lama menstruasi sekitar 4–7 hari.

Namun terkadang, siklus menstruasi ini bisa terganggu.

Jenis gangguan menstruasi bisa berupa perdarahan menstruasi yang terlalu banyak atau terlalu sedikit, siklus menstruasi tidak teratur, menstruasi terjadi lebih dari 7 hari, tidak menstruasi lebih dari 3 bulan, atau bahkan tidak pernah haid sama sekali.

Lalu, bagaimana mengenali tanda-tanda menstruasi yang normal.

"Siklus menstruasi yang baik dan teratur dapat menggambarkan fungsi reproduksi yang baik pula," Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi ( kebidanan dan kandungan di Rumah Sakit Siloam Mampang prapatan dr Joan Meutia Sari Sp.OG, dalam live instagram beberapa waktu lalu.

Ia menuturkan, menarche atau keluarnya darah haid pertama kali pada seorang perempuan terjadi rata rata di usia 9-12 tahun.

Hal ini dipengaruhi juga oleh faktor genetik dan faktor lingkungan seperti status gizi dan asupan makanan.

Jika haid tidak datang pada usia 14 tahun dan tidak ada tanda seks sekunder ( payudara atau bulu tidak tumbuh) maka disarankan untuk diperiksakan ke dokter.

Baca juga: Sering Rasakan Sakit saat Menstruasi? Coba 7 Cara Ini untuk Kurangi Sakit dan Nyerimu

"Tapi terdapat tanda seks sekunder maka dapat ditunggu hingga 16 tahun," ungkap

Pada umumnya, saat seorang perempuan yang mulai menstruasi, siklus haid masih dapat tidak teratur dan menjadi panjang, hal ini masih normal. Semakin lama akan menjadi teratur.

Sedangkan pada masa menjelang menopause maka siklus akan semakin memanjang dan pada akhirnya akan berhenti disebabkan oleh jumlah cadangan sel telur pada ovarium yang semakin menurun.

Adapun update terkini siklus menstruasi normal adalah 24-38 hari dengan rentang variasi maju atau mundurnya periode sekitar 7 hari.