Kumpulan Pantun Nasihat Pentingnya Menjaga Kesehatan di Masa Pancaroba, Saling Mengingatkan yuk

TRIBUNKALTARA.COM- Simak kumpulan pantun nasihat berisi pesan untuk menjaga kesehatan di masa pancaroba.

Seperti diketahui pancaroba adalah masa dimana terjadinya transisi atau pergantian antara dua musim.

Di masa pancaroba sangat rentang terserang berbagai penyakit.

Sebagai sahabat, pasangan, keluarga atau rekan yang baik, sebaiknya saling mengingatkannya tentang pentingnya menjaga kesehatan, salah satunya melalui pantun nasihat.

Dengan pantun ini tentu jadi cara untuk memotivasi yang unik dan menarik.

Kamu bisa saling mengingatkan tanpa perlu merasa seperti menggurui karena dengan pantun, kata-kata yang dikemas akan lebih menyenangkan bagi yang membaca atau mendengarnya.

Sebelum berangkat belanja
Olahraga terlebih dahulu supaya sehat
Jika sudah terlalu lama bekerja
Badan butuh istirahat

Jalan-jalan ke Bekasi
Beli odeng lima ribuan
Jangan lupa makan-makanan bergizi
Untuk menjaga kesehatan

Pergi berlibur ke rumah paman
Sekalian belajar budaya dan tari
Tidak ada yang lebih nyaman
Selain jaga kesehatan diri

Ke pasar beli kapur barus
Pulang ke rumah lewat jalan lurus
Jaga jarak itu harus
Virus jadi kabur terus

Beli buah di pasar minggu
Jangan lupa membeli duku
Jangan lupa olahraga selalu
Agar bahagia hadir selalu

Hujan badai ditengah laut
Kapal-kapal berhenti melintas
Tidur malam jangan terlalu larut
Agar cukup tenaga untuk beraktifitas

Lincah tangan menggunakan kapur
papan tulis hitam berdecit-decit
Jangan lupa olahraga teratur
Agar perut tidak buncit

Bangun awal disambut mentari
Menikmati udara sejuk sambil lari
Senantiasa jangan lupa sarapan pagi
Agar semangat menjalani hari

lebaran momen beramah tamah
tambah khidmat dengan tata krama
Selalu sedia Vitamin C di rumah
Agar tubuh senantiasa prima

Menapak pasir pantai dengan nyeker
sambil menatap Sunset indah di kota palu
Ketika bepergian jangan lupa pakai masker
Agar terhindar dari wabah flu

Salat shubuh penuh makna
Menghayati imam membaca surat
Selalu waspada! Virus ada dimana-dimana
Selalu sedia masker setiap saat

Jemuran kering menjadi basah
Hujan datang tak bisa diundur
Mencuci tangan tidaklah susah
jika terbiasa, diri sendirilah yang mujur

Cuaca akhir pekan tidak begitu panas
ada banyak rencana yang akan dilaksanakan
Saat mengunyah jangan terlalu antusias
Pelan-pelan santai agar penuh kenikmatan

Angin kencang bertiup
Layang-layangan beraksi
Minumlah air putih yang cukup
Agar badan tetap terhidrasi

Siang hari makan semangka
Malamnya makan pisang
Makan 4 sehat 5 sempurna
Untuk Gizi supaya seimbang

Pagi pagi mengantar anak
Pulang ke rumah sendirian
Makan mie memanglah enak
Tapi tak baik jika berlebihan

Ibu dan anak saling memeluk
Setelah membeli sebuah terasi
Kombinasi sayur, buah, dan lauk
Untuk penuhi kebutuhan nutrisi

Ibu mengandung sebuah janin
Dengan cinta kasih ia rawat
konsumsilah buah kaya vitamin
Agar anak sehat dan kuat

Jika di perpus janganlah berisik
Bacalah buku hingga tamat
Rajinlah beraktivitas fisik
Bantu hilangkan kalori jahat

Di laut ketemu hewan teripang
Ikan kakap juga kita tangkap
Sediakan porsi makanan berimbang
Berisi sumber energi pokok lengkap

Di kutub selatan ada penguin
Di kutub utara ada beruang
Hindari banyak asam, manis, dan asin
Agar risiko penyakit berkurang

Bunga mawar tercium harum
Kelopaknya halus saat disentuh
Cukupi kebutuhan air minum
Demi membuang racun di tubuh

Meski ikan mujair banyak duri
Tapi rasanya sangat sedap
Biasakan sarapan di pagi hari
Metabolisme akan kuat terserap

Makan roti bakar bersama teman
Setelah asyik pergi berjalan-jalan
Cermati label pada kemasan pangan
Jangan sembarangan telan makanan

Rama memakai kain tenun
Dan baju batik khas pekalongan
Biasakan cuci tangan pakai sabun
Sebelum menyantap makanan

Isi makananku kurang tepat
Perutku sakit dan serasa mual
gizi seimbang ada karbohidrat
protein, lemak, vitamin, dan mineral

Nonton Upin bermain dengan Fizi
Lalu berjamaah salat shubuh
Perhatikan jumlah dan jenis gizi
Yang sesuai kebutuhan tubuh

Baca juga: Kumpulan Pantun Sindiran untuk Tukang Selingkuh, Penuh Makna dan Mengena Banget, Kode Keras nih

Malam hari melihat gerhana
Sungguh indah saat dipandang
Gantilah 4 Sehat 5 Sempurna
Dengan pakai pedoman gizi seimbang

Berolah raga tiap selasa
Badan pun tak mudah pegal
Lakukanlah diet dan puasa
Untuk kontrol gula darah dan mental

Makanan berserat dan kenyal
Untuk perlancar pencernaan
Makan sehat tak harus mahal
Tapi cukup gizinya bagi badan

Di atas pohon ada sarang lebah
Lebahnya berdengung saat lewat
Ayo, makan sayur dan buah
Agar kekebalan tubuh jadi kuat

Baca juga: Kumpulan Pantun Sindiran Berisi Pesan Menohok, Ejekan Sadis Buat Menyentil Musuh hingga Lawan

Pagi sama dengan good morning
Memulai hari dengan kerja giat
Rutinkan untuk berjoging
Badanmu bugar jantungmu sehat

Ikut ibu pergi ke pasar
Rutin belanja di hari Minggu
Suka makan sayur dna buah segar
Supaya badan sehat selalu

Jalan-jalan bersama Dayat
Menengok kerbau membajak sawah
Jantung kita akan selalu sehat
Jika rutin makan sayur dan buah

(*)