Jadwal Buka Puasa Magelang Jawa Tengah Hari ini, 9 Ramadhan 1444 Hijriah atau Kamis 30 Maret 2023

TRIBUNKALTARA.COM- Berikut Jadwal Buka Puasa Magelang Jawa Tengah, 9 Ramadhan 1444 Hijriah atau 31 Maret 2023.

Dalam artikel ini juga terdapat manfaat puasa untuk kesehatan fisik maupun mental yang penting untuk diketahui.

Kementerian Agama melalui Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam sudah merilis Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2023 melalui situs Ditjen Bimas Islam.

Melalui situs tersebut, masyarakat di seluruh Indonesia bisa mendapatkan informasi Jadwal Imsakiyah, buka puasa maupun waktu shalat di wilayahnya dari 1 Ramadhan hingga 30 Ramadhan.

Selengkapnya dalam artikel ini Jadwal Buka Puasa Magelang Jawa Tengah, 9 Ramadhan 1444 Hijriah

9 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:17
SUBUH
04:27
TERBIT
05:39
DUHA
06:06
ZUHUR
11:47
ASAR
15:02
MAGRIB
17:48
ISYA'
18:56
10 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:17
SUBUH
04:27
TERBIT
05:39
DUHA
06:06
ZUHUR
11:47
ASAR
15:02
MAGRIB
17:47
ISYA'
18:56
11 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:17
SUBUH
04:27
TERBIT
05:39
DUHA
06:06
ZUHUR
11:46
ASAR
15:02
MAGRIB
17:47
ISYA'
18:55
12 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:17
SUBUH
04:27
TERBIT
05:39
DUHA
06:06
ZUHUR
11:46
ASAR
15:02
MAGRIB
17:46
ISYA'
18:55
13 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:17
SUBUH
04:27
TERBIT
05:39
DUHA
06:06
ZUHUR
11:46
ASAR
15:02
MAGRIB
17:46
ISYA'
18:55
14 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:17
SUBUH
04:27
TERBIT
05:39
DUHA
06:06
ZUHUR
11:45
ASAR
15:02
MAGRIB
17:45
ISYA'
18:54
15 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:17
SUBUH
04:27
TERBIT
05:39
DUHA
06:06
ZUHUR
11:45
ASAR
15:02
MAGRIB
17:45
ISYA'
18:54
16 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:16
SUBUH
04:26
TERBIT
05:38
DUHA
06:06
ZUHUR
11:45
ASAR
15:02
MAGRIB
17:44
ISYA'
18:53
17 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:16
SUBUH
04:26
TERBIT
05:38
DUHA
06:06
ZUHUR
11:45
ASAR
15:02
MAGRIB
17:44
ISYA'
18:53
18 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:16
SUBUH
04:26
TERBIT
05:38
DUHA
06:06
ZUHUR
11:44
ASAR
15:02
MAGRIB
17:43
ISYA'
18:52
19 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:16
SUBUH
04:26
TERBIT
05:38
DUHA
06:06
ZUHUR
11:44
ASAR
15:02
MAGRIB
17:43
ISYA'
18:52
20 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:16
SUBUH
04:26
TERBIT
05:38
DUHA
06:06
ZUHUR
11:44
ASAR
15:02
MAGRIB
17:42
ISYA'
18:51
21 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:16
SUBUH
04:26
TERBIT
05:38
DUHA
06:06
ZUHUR
11:44
ASAR
15:02
MAGRIB
17:42
ISYA'
18:51
22 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:16
SUBUH
04:26
TERBIT
05:38
DUHA
06:05
ZUHUR
11:43
ASAR
15:02
MAGRIB
17:41
ISYA'
18:51
23 Ramadan 1444 H
IMSAK
04:16
SUBUH
04:26
TERBIT
05:38
DUHA
06:05
ZUHUR
11:43
ASAR
15:01
MAGRIB
17:41
ISYA'
18:50
24 Ramadan 1444 H

Baca juga: Jadwal Imsakiyah Kota Malang 9 Ramadhan 1444 H Bertepatan 31 Maret 2023

IMSAK
04:15
SUBUH
04:25
TERBIT
05:38
DUHA
06:05
ZUHUR
11:43
ASAR
15:01
MAGRIB
17:41
ISYA'
18:50

Manfaat Puasa

Puasa merupakan salah satu dari lima rukun Islam, penelitian menunjukkan bahwa puasa 'dikombinasikan' dengan semangat filantropi yakni memberdayakan, menenangkan, dan bekerja dengan baik untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan.

Baca juga: Puasa yang Sebenar-sebenarnya di Bulan Suci Ramadhan 

Dikutip Tribunnews,  Psikiater Anak, Remaja dan Dewasa, sekaligus Direktur dan Ketua Dubai's American Wellness Centre untuk Kesehatan Mental Individu, Dr Muhammad S. Tahir, Ramadan bukan hanya tentang menahan diri dari makan dan minum sejak matahari terbit hingga terbenam.

Namun juga mengurangi rutinitas sosial yang padat, berfokus pada amal dan doa.

Dokter yang merupakan anggota pendiri Masyarakat Kesehatan Mental Anak Emirates UEA ini menguraikan tentang bagaimana puasa selama bulan Ramadan dapat membantu seseorang membersihkan pikiran dan mengatur ulang konsep hidupnya untuk sisa tahun ini.

Penelitian telah menunjukkan bahwa tindakan amal, betapapun kecilnya, dapat membantu mengurangi perasaan depresi dan kecemasan, meningkatkan harga diri dan suasana hati seseorang serta membantu merangsang seseorang secara mental sehingga membantu mereka untuk fokus dan memiliki tujuan.

Dr Tahir juga menekankan bahwa saat berpuasa, ada baiknya meluangkan waktu untuk meditasi dan melatih pernafasan dalam.

"Ini dapat membantu orang menjadi lebih tenang, merasa lebih terpusat, dan mengalihkan pikiran dari makanan dan minuman, selain itu juga dapat membantu orang tersebut untuk tidak mengeluh dan lebih sabar," jelas Dr Tahir.

(*)