Liga 1

Siaran Langsung PSM Makassar vs Persita di Liga 1, Tavares Mainkan Yuran Fernandes dan Yakob Sayuri?

Dalam laga PSM Makassar vs Persita Tangerang di Liga 1, Bernardo Tavares berpeluang mainkan Yuran Fernandes dan Yakob Sayuri.

|
Editor: Amiruddin
Kolase TribunKaltara.com/ Instagram @psm_makassar
FOTO Yakob Sayuri dan Yuran Fernandes (kanan). Dalam laga PSM Makassar vs Persita Tangerang di Liga 1, Bernardo Tavares berpeluang mainkan Yuran Fernandes dan Yakob Sayuri. 

 

 

 

 

 

 

Baca juga: Persita Mampu Libas PSM Makassar di Liga 1? Kondisi Terkini Pendekar Cisadane Usai Lawan Persija


Porsi Latihan


Latihan diawali dengan jogging bersama mengelilingi lapangan.

Kemudian pemain membentuk lingkaran untuk peregangan.

Kemudian latihan kombinasi.

Latihan kombinasi ini untuk melatih otot serta pergerakan pemain.

Tujuannya, agar setiap pemain mendapatkan porsi latihan yang setara dengan waktu yang singkat.

Misalnya juggling bola, kontrol, passing, dipadukan gerakan tertentu.

Setelah itu, latihan individu tiga versus tiga.

Pemain dihadapkan pada situasi ketika 3 vs 3.

Sumber: Tribun Timur
Halaman 3 dari 4
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved