Manfaat Wortel

4 Manfaat Wortel untuk Penderita Liver, Dua Nutrisi Pentingnya Bantu Jaga Kesehatan Hati

Penulis: N Anastasia
Editor: Amiruddin
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi jus wortel - Simak manfaatnya untuk penderita liver.

Dua antioksidan penting, vitamin C dan vitamin E, didapat dari makan satu wortel besar.

Peneliti menemukan beta-karoten dari wortel juga meningkatkan kadar antioksidan dalam hati, menurut laporan dalam "Journal of Nutrition" pada September 2008.

Menyaring darah dan bantu sirkulasi

Hati menyaring dan menyimpan darah, dengan sekitar 10 sampai 15 persen dari total volume darah yang berada di hati.

Sehingga siap untuk dikirim ke sirkulasi jika kadar darah turun.

Cairan dari darah mengalir bebas melalui ruang di hati tempat getah bening terbentuk.

Penderita membutuhkan jumlah air yang tepat untuk mempertahankan volume dan kepadatan yang tepat dari semua cairan ini.

Kekurangan air memberi tekanan pada hati.

Dua puluh persen cairan harianĀ  berasal dari makanan yang dimakan, dan hampir 90 persen wortel terdiri dari air.

(*)