Manfaat Wortel

Beta Karoten dalam Wortel Bantu Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari, Simak Manfaat Lainnya

Penulis: Titik Wahyuningsih
Editor: Amiruddin
Ilustrasi - Manfaat wortel untuk kecantikan kulit

TRIBUNKALTARA.COM - Tahukah kamu rutin mengonsumsi wortel ternyata baik untuk kecantikan salah satunya menyamarkan noda hitam maupun bekas jerawat di wajah.

Tak banyak yang tahu jika sayuran berwarna oranye ini selain berkhasiat untuk kesehatan tetapi juga bermanfaaat sebagai perawatan kecantikan dari dalam.

Baca juga: Cara Mengolah Wortel yang Tepat Agar Tidak Bau Langu dan Terasa Manis, Simak Tipsnya

Sebagaimana yang diketahui wortel yang memiliki nama latin Daucus carota subsp. sativus ini kaya akan nutrisi serta vitamin dan mineral di dalamnya.

Melansir dari Webmd, vitamin dan mineral yang terkandung dalam satu buah wortel antara lain vitamin A, C, K, kalsium, zat besi, dan serat.

Sedangkan nutrisi yang terdapat pada sebuah worte mencakup karbohidrat, protein, gula. serat dan kalori.

Wortel dapat dikonsumsi dengan menyantapnya secara langsung alias mentah ataupun mengolahnya menjadi berbagai hidangan seperti salad, tumis atau dijus.

Namun perlu diperhatikan pula hal-hal tertentu dalam mengolah wortel agar nutrisi, vitamin dan mineral di dalamnya tetap terjaga.

Selain itu wortel bisa digunakan sebagai masker wajah dengan menambahkan bahan lainnya.

Dikutip dari Taste Of Home, berikut ini manfaat wortel untuk kecantikan kulit:

Wortel (Unplash.com)

1. Melindungi kulit dari sinar matahari

Halaman
1234