5 Cara Menambah Tinggi Badan, Perhatikan Makanan yang Harus Dihindari

Editor: N Anastasia
Ilustrasi tinggi badan.

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini 5 cara yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan.

Seperti diketahui, Anda biasanya berhenti tumbuh lebih tinggi setelah melewati masa pubertas.

Hal tersebut berarti, saat sudah menginjak dewasa, tinggi badan anda tidak mungkin bertambah.

Namun, terdapat hal-hal tertentu yang dapat dilakukan sepanjang masa remaja untuk memastikan bisa memaksimalkan potensi pertumbuhan tubuh.

Baca juga: 2 Cara Mudah Daftar Vaksinasi Covid-19 secara Online, Bisa melalui HP

Dikutip dari HealthLine, berikut beberpa tips untuk mengoptimalkan tinggi badan, di antaranya:

1. Makan makanan yang seimbang

Selama tahun-tahun pertumbuhan, sangat penting bagi untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Ilustrasi tambah tinggi badan (Tribunjualbeli.com)

Diet harus mencakup:

- Buah segar

- Sayuran segar

Halaman
1234