Simak Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran, Bisa Tanpa Obat, Boleh Dicoba

TRIBUNKALTARA.COM- Musim mudik telah tiba.

Sayangnya mabuk perjalanan kerap menjadi momok bagi sebagian orang saat ingin mudik lebaran.

Dan kondisi mabuk perjalanan bisa terjadi ketika menempuh perjalanan darat, air, maupun udara.

Agar mabuk perjalanan tidak menghalangi kegiatanmu, ketahui penyebab dan cara mengatasinya.

Seperti diketahui, mabuk perjalanan adalah kondisi ketika seseorang merasa tidak nyaman saat melakukan perjalanan, baik menggunakan mobil, bus, pesawat, kereta api, atau kapal.

Mabuk perjalanan bisa dialami oleh semua orang, baik anak-anak, orang dewasa, ibu hamil, maupun lansia.

Saat mengalami mabuk perjalanan, tubuh akan mengalami beberapa gejala, antara lain pusing, keringat dingin, mual dan muntah, sakit perut, hingga sulit untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Dilansir dari Alodokter, beberapa pemicu mabuk perjalanan antara lain membaca buku atau bermain gawai di dalam kendaraan yang sedang melaju.

Kadang juga dialami karena migrain. Memiliki riwayat mabuk perjalanan atau vertigo.

Bisa juga karena mengalami perubahan hormonal, misalnya karena penggunaan pil KB, menstruasi, atau kehamilan.

Baca juga: Biar Gak Was-was, Simak Tips Rumah Aman saat Ditinggal Mudik Lebaran: Hindari Mengunggah di Medsos

Baca juga: Inilah Tips Menjaga Kesehatan Kulit Selama Ramadan, Pola Tidur hingga Pasta Gigi Menentukan Loh!

Walau bukan termasuk kondisi yang berbahaya, mabuk perjalanan tentunya bisa mengganggu kenyamanan perjalananmu.

Untuk mengatasinya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu:

1. Konsumsi jahe atau perment mint

Mengonsumsi teh atau air seduhan jahe atau permen mint disebut bisa membantu mencegah dan meredakan gejala mual dan muntah akibat mabuk perjalanan.

Selain itu, rasa dan aroma jahe atau daun mint dianggap dapat menenangkan tubuh.