Dilayani Bak Ratu, Kaesang Pangarep Rajin Lakukan Hal ini untuk Erina Gudono Sepulang Kerja

Baru-baru ini Erina Gudono membagikan potret kesehariannya menyiapkan menu Makanan Sehat.

Erina Gudono memang begitu menjaga penampilannya sehingga dalam urusan makanan, tentu menjadi hal yang penting.

Sebelumnya Erina Gudono pernah mengungkapkan jika dirinya termasuk orang yang menjaga pola makanan.

Salah satu hal yang diperhatikan Erina Gudono adalah kecukupan serat dalam menu yang ia konsumsi.

Untuk sarapan, Erina Gudono memilih menu sehat Overnight Oat sebagai pengganjal perut di pagi hari.

Hal itu terlihat dari unggahan terbarunya di story Instagram.

Istri Kaesang Pangarep bahkan membagikan tips membuat Overnight Oat untuk jadi sarapan sehat.

"Morning,"

"Making Overnight Oat," tulis Erina Gudono.

Berikut ini resep mudah dan praktis membuat overnight oat ala Erina Gudono.

Bahan-bahan yang disiapkan cukup sederhana dan umumnya tersedia saja di kulkas.

Mengolahnya juga terbilang ringkas sehingga tidak membutuhkan waktu banyak di dapur.

Simak selengkapnya:

- 1/2 instant oat

- 1/3 cup greek yoghurt

- 1 tbsp chia seed

- 5 tbsp soy milk

- honey/ madu

-  potongan buah

Tidak ada teknik khusus yang harus diterapkan ketika membuat overnight oat.

Jadi, setelah mencampur seluruh bahan di dalam toples kecil atau wadah, simpan di dalam kulkas semalaman sehingga besok pagi bisa langsung dikonsumsi sebagai menu sarapan.

(*)