Ramadan
Kiat Lancar Puasa Ramadan, Tips Penuhi Asupan Cairan Minum 8 Gelas Air Sehari, Nggak Bikin Kembung
Terkadang berpuasa membuat kita malas untuk minum air, padahal cairan tubuh saat puasa banyak terkuras, berikut tips panduan minum 8 gelas air sehari
Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
lihat foto
Kita dapat mengikuti urutan waktu untuk minum air putih sebagai berikut:
1. Satu gelas setelah bangun sahur
2. Satu gelas selepas sahur
3. Satu gelas saat berbuka puasa
4. Satu gelas setelah salat Maghrib
5. Satu gelas setelah makan malam
6. Satu gelas setelah salat Isya
7. Satu gelas setelah salat tarawih
8. Satu gelas sebelum tidur
Baca juga: Sebelum Jalani Ibadah di Bulan Ramadan 2021, Ini 6 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan yang Harus Diketahui
Baca juga: Apa Itu Puasa Ayyamul Bidh? Pelajari Niat dan Keutamaanya, Dilaksanakan Mulai Kamis Besok
Baca juga: Jelang Ramadan 2021, Begini Kata Dokter Soal Bolehkah Ibu Hamil Puasa
Dengan alokasi waktu delapan kali masing-masing satu gelas, tentu tak akan terlalu membuatmu merasa kembung ya Tribunners.
Semoga dengan tips ini kamu bisa menjalankan ibadah puasa tanpa harus kehilangan cairan dalam tubuh.
(TribunKaltara.com/ Titik Wahyuningsih)
Jangan Lupa Like Fanpage Facebook TribunKaltara.com
Follow Twitter TribunKaltara.com
Follow Instagram tribun_kaltara
Subscribes YouTube Tribun Kaltara Official
