Ramadan
Penjelasan Dokter dan Ahli Gizi, Bolehkah Pasien Covid-19 Jalankan Ibadah Puasa pada Bulan Ramadan?
Penjelasan dokter dan ahli gizi, bolehkah pasien Covid-19 jalankan ibadah puasa pada bulan Ramadan ?
lihat foto
TRIBUNKALTARA.COM - Penjelasan dokter dan ahli gizi, bolehkah pasien Covid-19 jalankan ibadah puasa pada bulan Ramadan ?
Tinggal menghitung hari, umat muslim bakal memasuki bulan Ramadan 1442 Hijriah.
Bulan Ramadan kali ini, diketahui masih dalam suasana pandemi Covid-19 seperti tahun 2020 lalu.
Saat ini, tak sedikit umat muslim yang terbaring gegara terinfeksi Covid-19.
Lantas, bagaimana hukumnya umat muslim yang positif Covid-19. Apakah boleh berpuasa atau tidak?
Dalam artikel ini, TribunKaltara.com juga menyajikan kumpulan ucapan menyambut Ramdan 1442 Hijriah yang bisa Anda bagikan ke media sosial.
Meskipun suasana pandemi Covid-19, Anda tetap bisa menyambut bulan penuh berkah ini dengan membagikan ucapan di media sosial, atau mengirimkan ke kerabat dan orang terdekat?
Baca juga: Toko Roti Ludes Terbakar, Pemilik Akui Rugi Rp 4,5 Miliar dan 3 KK Kehilangan Tempat Tinggal
Menjalani ibadah puasa Ramadan diyakini dapat memulihkan sistem kekebalan tubuh anda selama bulan suci Ramadan.
Jika seseorang diketahui positif terinfeksi virus corona ( Covid-19 ), sangat disarankan bagi mereka untuk berbuka puasa demi menghindari komplikasi gangguan kesehatan.
Seperti yang disampaikan Ahli Gizi di Aster Hospital Mankhool Uni Emirat Arab (UEA), Sushma Ghag.
"Virus Covid-19 telah menginfeksi jutaan orang di seluruh dunia dan menewaskan ribuan orang, terutama penderita immunodeficiency. Menjaga kebersihan yang baik dan sistem kekebalan yang kuat dianggap sebagai tindakan pencegahan yang efektif untuk melawan virus ini," kata Ghag.
Ia kemudian menambahkan bahwa melakukan kegiatan olah raga modern dan mengkonsumsi nutrisi yang tepat juga menjadi faktor terpenting dalam mendukung fungsi kekebalan tubuh.
Sementara itu Dokter Umum di Klinik Aster Abu Shagarah, Dr Haris Chundiyan Moochi mengatakan vaksin Covid-19 bisa dilakukan saat berpuasa karena tindakan ini tidak akan membatalkan puasa.
Namun, jika seseorang mengalami demam atau gejala lain setelah melakukan vaksinasi saat berpuasa, maka mereka dianjurkan berbuka puasa dan segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perhatian dan pengobatan yang diperlukan.
"Lebih baik tidak memaksakan diri berpuasa saat anda terdeteksi positif Covid-19 dan bergejala, karena anda mungkin perlu mengkonsumsi obat untuk menangani gejalanya. Jika seseorang positif Covid-19 tanpa gejala, mereka dapat terus berpuasa," kata Dr Moochi.
Sedangkan menurut Sushma, ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa berpuasa dapat berpengaruh positif terhadap sistem kekebalan tubuh.
"Sudah banyak penelitian tentang pengaruh ramadan terhadap sistem kekebalan tubuh, yang menunjukkan bahwa puasa dapat memulihkan sistem kekebalan tubuh. Sistem imun dalam tubuh manusia merupakan komponen yang terdiri dari sel dan molekul yang berperan dalam pertahanan terhadap infeksi," papar Sushma.
Dikutip dari laman Khaleej Times, Selasa (6/4/2021), berpuasa setidaknya selama tiga hari memungkinkan tubuh untuk mulai memproduksi sel darah putih baru.
Sel darah putih baru inilah yang akan meremajakan sistem kekebalan untuk melawan infeksi.
Baca juga: Begini Nasib Mobil Sport Milik Atalarik Syach Usai Cerai dengan Tsania Marwa, Hakim Beri Perintah
Penelitian telah menunjukkan banyaknya manfaat jika seseorang berpuasa.
"Mengingat saat ini pandemi Covid-19, kita harus bisa menjaga daya tahan tubuh kita agar kuat selama berpuasa. Jadi, memastikan kalori yang cukup saat sahur dan berbuka puasa sangatlah penting," kata Sushma.
Seseorang yang berpuasa harus mengkonsumsi cukup makronutrien seperti karbohidrat, protein dan lemak serta mikronutrien.
Berikut tips yang bisa anda lakukan selama bulan Ramadan.
1. Konsumsi protein tanpa lemak dalam jumlah yang cukup untuk menjaga agar perut tetap terasa kenyang dan menjaga massa otot.
2. Konsumsi makanan yang bervariasi, termasuk banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan polong-polongan.
3. Mengkonsumsi makanan berserat untuk kelancaran pencernaan sangat baik.
4. Batasi asupan makanan penutup yang terlalu manis, pilih buah-buahan atau makanan penutup yang sehat.
5. Berolahraga secara teratur dan pilih waktu yang sesuai, anda bisa melakukannya sore hari menjelang berbuka puasa.
6. Selama Ramadan, anda disarankan untuk mengkonsumsi makronutrien.
Baca juga: Lima Hari Tidak Berada di Rumah, Seorang Pelajar Ditemukan Tewas, Korban Sempat Main Game
Simak kumpulan ucapan selamat menyambut Ramadan 1442 Hijriah, cocok jadi status di media sosial
Tak lama lagi umat muslim bakal memasuki bulan suci Ramadan 1442 Hijriah tahun 2021.
Menyambut bulan Ramadan 1442 Hijriah, bisa dimanfaatkan oleh umat muslim untuk berbagi ucapan selamat menyambut bulan penuh berkah ini.
Apalagi dalam suasana pandemi Covid-19 seperti sekarang ini, yang membatasi interaksi dengan kerabat atau umat muslim lainnya.
Dalam artikel ini, TribunKaltara.com menyajikan kumpulan ucapan selamat menyambut bulan suci Ramadan.
Selain berbahasa Indonesia, juga terdapat ucapan selamat menyambur Ramadan dalam bahasa Inggris.
Baca juga: Jelang Ramadan 2021, Wali Kota Tarakan dr Khairul Sebut Bakal Mengadakan Pasar Ramadan
Inilah 40 ucapan selamat menyambut Ramadan 2021/1442 H.
Ucapan selamat sambut Ramadan cocok jadi status di media sosial seperti WhatsApp, Instagram, Facebook, dan Twitter.
Tak terasa, dalam hitungan hari, umat Islam akan memasuki bulan Ramadhan 1442 H.
Hingga kini, baru PP Muhammadiyah yang telah menetapkan 1 Ramadhan 1442 H.
Menurut PP Muhammadiyah, awal puasa Ramadan atau 1 Ramadan 1442 H jatuh pada tanggal Selasa, 13 April 2021.
Sementara pemerintah melalui Kementerian Agama (Kemenag) akan menetapkan awal Ramadan 1442 H melalui sidang isbat pada Senin, 12 April 2021.
Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk menyambut datangnya bulan suci Ramadan 1441 H/2020.
Satu di antaranya dengan mengirimkan gambar dan ucapan selamat berpuasa Ramadan 2020.
Tribunnews.com telah mengumpulkan 40 ucapan selamat Ramadhan 1442 H dari berbagai sumber.
Baca juga: Apakah Berbohong Membatalkan Puasa Ramadan? Begini Penjelasan Lengkapnya
Inilah 40 ucapan selamat menyambut Ramadan 2021/1442 H.
1. Marhaban yaa Ramadan
Pucuk selasih bertunas menjulang dahannya patah tolong betulkan
Puasa Ramadan kembali menjelang
Salah dan khilaf mohon dimaafkan.
2. Marhaban ya Ramadan, bulan suci kembali tiba.
Saat tepat menyucikan diri dari segala dosa.
Mohon maaf lahir dan batin.
Selamat menunaikan ibadah puasa.
3. Jika semua harta adalah racun maka zakat adalah penawarnya.
Jika seluruh umur adalah dosa maka takwa dan tobat adalah obatnya.
Jika seluruh bulan adalah noda maka Ramadan adalah pemutihnya.
Mohon maaf lahir dan batin. Selamat menunaikan ibadah puasa.
Marhaban yaa Ramadan
Baca juga: Jelang Paskah 2021 hingga Bulan Ramadan, Jajaran Kodim 0907 Tarakan Bakal Intens Laksanakan Patroli
4. Setiap bulan adalah bulan yang baik, namun jika ada satu bulan terbaik, maka sudah pasti bulan itu adalah bulan Ramadan.
Di bulan ini, semua pintu maaf terbuka. Mari perbaiki ibadah dan perbanyak kebaikan.
Selamat menjalankan ibadah puasa, Marhaban yaa Ramadan.
5. Satu tahun berlalu begitu cepat, tanpa terasa Ramadhan sudah tiba.
Tidak ada kata seindah doa, selamat menjalankan ibadah puasa. Marhaban yaa Ramadan.
6. Andai jemari tak sempat berjabat.
Jika raga tak bisa bersua.
Bila ada kata membekas luka.
Semoga pintu maaf masih terbuka.
Selamat Ramadan 1442 H
Marhaban yaa Ramadan
7. Kerinduan pada bulan suci Ramadan kan segera terobati.
Tak lama lagi bulan Ramadan kan tiba.
Ampunilah segala dosa hamba dan semoga kami selalu berada dalam limpahan rahmat-Mu.
Marhaban yaa Ramadan
Baca juga: Jelang Ramadan Harga Cabai Masih Rp 100 Ribu Perkilogram, Akibat Gagal Panen
8. Tiada kebahagiaan tanpa syukur.
Tiada rasa syukur tanpa sabar.
Tiada sabar tanpa maaf.
Marhaban ya Ramadan.
Mohon maaf lahir dan batin.
Selamat menunaikan ibadah puasa.
Marhaban yaa Ramadan
9. Selembut embun di pagi hari
Tengadah tangan sepuluh jari
Ucapkan salah setulus hati
Mari kita bersama berbenah diri
Di bulan Ramadan yang suci.
Marhaban ya Ramadhan.
Selamat menunaikan ibadah puasa.
10. Matikan TV, makan secukupnya, gunakan media sosial dengan bijak, baca Al-Quran sehari-hari
Lebih banyak beribadah, tingkatkan doa
Marhaban ya Ramadan
Selamat menunaikan ibadah puasa.
11. Bulan Ramadan adalah bulan yang suci.
Seperti embun pagi yang membasahi dedaunan di kala pagi.
Ia datang sebagai penyejuk yang akan membasuh dan membersihkan jiwa dari segala dosa.
Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadan 1442 H.
Marhaban ya Ramadan
Baca juga: Resep Aneka Iga Bakar, Bisa Jadi Menu Andalan saat Buka Puasa Ramadan
12. Selamat puasa ya. Semoga kuat puasanya tidak ada bolongnya.
Semoga dilancarkan rejekinya. Semoga diampuni semua dosanya.
Semoga dimudahkan jodohnya.. Amin ya Rabbalallamin.
Marhaban ya Ramadan
13. Semoga puasaku, puasamu dan semua ibadah dan amal kebaikan kita semua diterima oleh Allah Ta’ala, dan semua dosa kita diampuni oleh-Nya. Aamiin.
Marhaban ya Ramadan
14. Bedug ditabuh mengawali datangnya bulan suci.
Bulan penuh berkah dan ampunan-Nya.
Selamat menunaikan ibadah puasa.
Semoga kembali suci di hari yang Fitri nanti.
Marhaban ya Ramadan
15. Sebelum cahaya padam, sebelum hidup kan berakhir
Sebelum pintu taubat tertutup, dan sebelum Ramadan datang
Mohon maafkan lahir dan batin
Marhaban ya Ramadan.
16. Gersang bumi tanpa hujan, gersang akal tanpa ilmu
Gersang hati tanpa iman, gersang jiwa tanpa amal
Marhaban Ya Ramadan
Selamat menunaikan ibadah puasa
Mohon maaf lahir dan batin
17. Fajar Ramadan segera menghampiri dunia
Selembar sutra menghapus noda
Sebening embun penyejuk kalbu
Sucikan hati bersihkan jiwa di bulan yang suci.
Marhaban Ya Ramadan
Selamat menunaikan ibadah puasa 1442 H.
Semoga amal kita diterima di sisi Alllah SWT. Amiin.
18. Sebelum takbir berkumandang
Sebelum ajal menjemput
Sebelum jaringan over load
Izinkan kami memohon maaf lahir dan batin
Marhaban Ya Ramadan
19. Tak ada kata seindah zikir, tak ada bulan seindah Ramadan.
Izinkan kedua tangan bersimpuh maaf untuk lisan yang tak terjaga, janji yang terabaikan, hati yang selalu berperasangka dan sikap yang pernah menyakitkan.
Maaf lahir batin. Selamat menunaikan ibadah puasa. Marhaban Ya Ramadan
20. Setetes embun di pagi hari jatuh di atas bunga melati.
Di bulan suci ini, inilah waktunya untuk memperbaiki diri.
Marhaban ya Ramadan. Selamat menunaikan ibadah puasa.
Baca juga: Resep Aneka Iga Bakar, Bisa Jadi Menu Andalan saat Buka Puasa Ramadan
21. Ramadan Mubarak to you and your family. May the holy essence of this auspicious month remain in your heart and life!
22. I wish you a happy and peaceful Ramadan. Ramadan Mubarak.
23. Ramadan takes you on a spiritual journey that ends right at the door of Allah where dwells endless mercy and immeasurable happiness. Ramadan Mubarak to you!
24. Happy Ramadan! May Allah pour his blessings throughout this holy month and grace your home with warmth.
25. Ramadan Mubarak. May this Ramadan bring immense joy to you and your family. Best wishes to you.
26. I ask Allah to guide you and your family all the time as you celebrate Ramadan. May you all be together with love and unity.
27. May the month of Ramadan be cheerful. May you able to receive the greatest Blessings of Ramadan celebration.
28. Good health and success may bestow upon you. Happy Ramadan.
29. As you celebrate Ramadan, I wish that all your good intentions will be heard. May your home be filled with love and blessings. May the spirit of this celebration fill each and every one.
30. May this occasion filled with love, unity, and understanding To the rest of the community. May you be at your best health.
31. All I wish that on this holy month your heart and home be filled with all the blessings of Almighty. Happy Ramadan.
32. May this Ramadan bring the blessings for the entire humanity that we can walk on the way of peace and harmony! Happy Ramadan to everyone.
33. I wish that the spirit of Ramadan enlighten your heart and help you clearly judge between truths and false, or right and wrong. Ramadan Mubarak.
34. Ramadan is not only by fasting we need to feed the hungry, help needy, guard our tongue, not to judge others and forgive. That is the spirit of Ramadan.
35. Happy Ramadan to everyone. May all your devotions are answered and May Allah rewards you for all the good deed you!
36. Sending wishes on this holy month that may Allah always bless you and your family with joys, togetherness and happiness. Happy Ramadan.
Baca juga: Sebelum Ramadan, Prostitusi Terbesar di Samarinda, Solong dan Loa Hui Ditutup
37. Wish you to have a blissful Ramadan. May the Rahmat of Almighty Allah shine upon you and your family always!
38. Ramadan Mubarak. May the blessings of Ramadan pour your life with happiness, togetherness and triumphs and shine with the divine blessings of Allah!
39. May you be able to gain a heightened awareness of God by performing charitable deeds on this holy month. Ramadan Mubarak to you!
40. May your faith be strengthened and your soul be purified through exercising sawm and salat on this holy month of Ramadan.
(Tribunnews.com/Sri Juliati)
(*)
Jangan Lupa Like Fanpage Facebook TribunKaltara.com
Follow Twitter TribunKaltara.com
Follow Instagram tribun_kaltara
Subscribes YouTube Tribun Kaltara Official
![[FULL] Kode-kode Prabowo sebelum Wamenaker Dicokok KPK, Pakar: Presiden Harus Ganti Preman Politik](https://img.youtube.com/vi/GbrIY_anlZg/mqdefault.jpg)
