20 Ide Resolusi Tahun Baru 2022: Tidur Malam dengan Bahagia, Jauhi Orang yang Banyak Mengeluh

5. Bepergian dengan anggaran kecil

“Bepergian dengan anggaran terbatas adalah tentang fleksibilitas dan kesediaan untuk mengorbankan sedikit kenyamanan dan kemewahan demi melihat dunia dan pengalaman yang mengubah hidup yang menyertai perjalanan,” kata Eli Solidum, The Partying Traveler.

Banyak orang memiliki gagasan bahwa perjalanan harus mewah dan liburan harus mahal agar menyenangkan.

6. Tuliskan satu hal yang Anda syukuri setiap malam

Akhiri malam dengan rasa syukur dan Anda akan merasa lebih baik saat Anda akan tidur.

7. Minum lebih banyak air

Anda mungkin pernah mendengar bahwa tubuh membutuhkan 75 persen air.

Jangan sampai Anda mengalami dehidrasi kronis.

8. Ambil sebagian dari gaji Anda dan masukkan ke dalam tabungan atau investasi

Bahkan, hanya sebagian kecil dari gaji dapat benar-benar bertambah.

Rencanakan masa depan yang lebih baik dan jangan melakukan hal konyol dengan uang Anda.

9. Berhenti multitasking

Multitasking dapat menyebabkan masalah memori, mengganggu produktivitas dan efisiensi.

Bahkan, dapat meningkatkan stres, kecemasan, hingga depresi.

Fokuslah pada satu hal dalam satu waktu.