Ramadan
Tips Cegah Bau Mulut Selama Puasa di Bulan Ramadan, Manfaatkan Dental Floss Atau Benang Gigi
Berikut tips untuk mencegah bau mulut saat puasa Ramadan, salah satunya dengan menggunakan benang gigi atau dental floss.
Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Cornel Dimas Satrio
lihat foto
Terlebih, produk mouthwash saat ini sudah dibekali dengan bahan-bahan yang aktif mencegah dan membasmi bau mulut.
Sebaiknya, Anda menggunakan mouthwash seusai menyikat gigi.
3. Gunakan dental floss atau benang gigi
Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan dental floss atau benang gigi.
Meski cara ini terbilang belum populer di kalangan masyarakat umum, benang gigi disebut mampu menarik sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Flossing juga dipercaya mampu mengendalikan bau mulut lantaran kemampuannya untuk mengangkat plak di sela-sela gigi.
Anda dapat menggunakan dental floss setidaknya satu kali dalam sehari.
Baca juga: Mimpi Basah Membatalkan Puasa? Simak Juga Hukum Hubungan Suami-Istri di Malam Hari saat Ramadan
4. Penuhji asupan cairan tubuh
Selama berpuasa tubuh akan kekurangan cairan yang menyebabkan mulut terasa lebih kering.
Karenanya, selama berpuka Anda disarankan untuk tetap memenuhi asupan cairan dan mengurangi minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi.
5. Rutin ganti sikat gigi
Meski terdengar sepele, kondisi sikat gigi bisa mempengaruhi kesehatan mulut.
Sebaiknya Anda rutin mengganti sikat gigi minimal tiga bulan sekali atau saat bentuk dan benang sikat gigi dirasa tidak nyaman.
6. Bersihkan lidah
Tips berikutnya adalah rutin membersihkan lidah.
