Breaking News:

Manfaat Wortel

7 Manfaat Jus Wortel dan Buah Bit yang Perlu Diketahui: Cegah Anemia hingga Bantu Atasi Sembelit

Berikut ini sederet manfaat wortel dan buah bit yang bisa membantu mencegah anemia hingga mengatasi sembelit.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
TribunKaltara via Nakita.grid.id
Wortel dan buah bit 

TRIBUNKALTARA.COM – Berikut ini sederet manfaat wortel dan buah bit yang bisa membantu mencegah anemia hingga mengatasi sembelit.

Siapa sangka manfaat mengonsumsi sayuran wortel akan bertambah jika ditambah dengan buah bit.

Sebelum membahas manfaat wortel dan buah bit, tahukan kamu apa itu buah bit?

Buah bit merupakan tanaman akar-akaran yang banyak digunakan sebagai bahan makanan.

Baca juga: Cara Buat Cat Rambut Alami dari Wortel, Manjur Hilangkan Uban tanpa Harus Beli Cat Rambut

Bit mengandung vitamin esensial seperti vitamin A, B komplek, zat besi, potasium, magnesium serta anthocyanin yang memberi pigmen warna ungu tua.

Bit termasuk jenis asupan rendah kalori dengan zat gizi utama karbohidrat dan protein.

Sedangkan wortel memiliki kandungan vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, E,  dan K serta sejumlah nutrisi lainnya seperti kalsium, potasium, selenium hingga antioksidan.

Lalu apa jadinya jika wortel dan buah bit dikombinasikan dengan dijadikan jus dan dikonsumsi secara rutin?

Berikut ini manfaat mengonsumsi jus wortel dan bit untuk kesehatan tubuh, sebagaimana yang dilansir TribunKaltar.com dari NDTV:

1. Bantu detoksifikasi tubuh

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved