Breaking News:

Manfaat Wortel

Tingkatkan Imunitas hingga Kontrol Gula Darah, Simak 8 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan Tubuh

Selain berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan mata, wortel ternyata memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh hingga mengontrol kadar gula.

Freepik
Ilustrasi wortel. Simak manfaat jus wortel untuk kesehatan, termasuk bantu kontrol gula darah 

TRIBUNKALTARA.COM – Selain berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan mata, wortel ternyata memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh hingga mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Sebagaimana yang diketahui wortel merupakan sayuran berwarna oranye yang kaya akan berbagai nutrisi baik vitamin maupun mineral.

Sayuran yang kerap disandingkan dengan kelinci ini memiliki kandungan vitamin A, B1, B2,B3, B6, C,E dan K serta sejumlah mineral seperti kalsium, potsium, selenium hingga antioksiadan.

Tak hanya itu, wortel juga memiliki antioksidan yang berperan melawan sel-sel radikal bebas.

Karenanya, sejumolah pakar pun mengatakan rutin mengonsumsi wortel dapat membantu mencegah risiko penyakit kanker.

Adapun bentuk olahan wortel yang kerap di jumpai di masyarakat Indonesia adalah dengan menambahkannya sebagai sup, salad maupun di jus.

Lalu apa saja manfaat dari jus wortel untuk kesehatan?

Benarkah rutin mengonsumsi wortel dapat membantu mengontrol kadar gula darqah dalam tubuh?

Melansir dari laman Healthline, berikut ini 8 manfaat jus wortel untuk kesehatan tubuh apabila dikonsumsi secara rutin.

1. Kaya Nutrisi

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved