Breaking News:

Manfaat Wortel

Pertama Kali Ditanam di Afghanistan, Simak 6 Fakta Menarik Seputar Wortel yang Jarang Diketahui

tahukah kamu wortel matang diklaim lebih bergizi ketimbang yang mentah. Pasalnya wortel memiliki dinding sel yang keras dan perlu diolah...

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Istimewa via Tribun Manado
Ilustrasi wortel - 6 fakta tentang wortel yang jarang diketahui 

TRIBUNKALTARA.COM – Tahukah kamu, wortel pertama kali ditanam di negara Afgahnistan sekitar 900 Masehi.

Wortel merupakan jenis sayuran yang mudah dijumpai dan didapatkan di pasar-pasar tradisional maupun supermarket dengan harga terjangkau.

Sayuran bernama latin Daucus Carota ini memiliki segudang manfaat bagi tubuh dari kandungan nutrisi dan vitamin di dalamnya.

Tak hanya untuk meningkatkan kesehatan mata, wortel juga diklaim mampu mencegah munculnya risiko kanker berkat kandungan antioksidan.

Baca juga: Manfaat Wortel untuk Lansia, Bisa Perkuat Penglihatan hingga Kurangi Risiko Penyakit Alzheimer

Selain itu, wortel juga diklaim berkhasiat untuk membuat rambut tampak sehat berkilau dan juga membantu menyamarkan noda bekas jerawat di wajah.

Melansir dari WebMd, vitamin dan mineral yang terkandung dalam satu buah wortel antara lain vitamin A, C, K, kalsium, zat besi, dan serat.

Sedangkan nutrisi yang terdapat pada sebuah wortel mencakup karbohidrat, protein, gula. serat dan kalori.

Wortel dapat dikonsumsi dengan menyantapnya secara langsung alias mentah ataupun mengolahnya menjadi berbagai hidangan seperti salad, tumis atau dijus.

Namun perlu diperhatikan pula hal-hal tertentu dalam mengolah wortel agar nutrisi, vitamin dan mineral di dalamnya tetap terjaga.

Selain itu wortel bisa digunakan sebagai masker wajah dengan menambahkan bahan lainnya.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved