Tips Tingkatkan Saturasi Oksigen, Simak Kadar Saturasi Oksigen yang Normal

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini tips untuk meningkatkan saturasi oksigen dan cara mengetahui kadar normal saturasi oksigen.

Bagi seorang yang menjalani isolasi mandiri di rumah, melakukan pengecekan saturasi oksigen sangat penting untuk dilakukan.

Pengecekan kadar oksigen dalam tubuh penting dilakukan, sehingga apabila saturasi rendah bisa segera dilakukan tindakan medis lebih lanjut.

Baca juga: Sempat Tutup Pelayanan, Poli Anak RSUD Akhmad Berahim Tana Tidung Dibuka Kembali

Untuk mengetahui tingkat saturasi oksigen dalam tubuh, bisa menggunakan alat Oximeter.

Alat ini memiliki ukuran kecil dan juga biasa digunakan di rumah sakit untuk mengetahui tingkat saturasi oksigen pasien.

Caranya cukup mudah, yakni hanya dengan dengan menempelkan atau menjepit ujung jari pada alat Oximeter.

Tujuan pemeriksaan menggunakan oximeter tak lain untuk memeriksa seberapa baik jantung memompa oksigen ke seluruh tubuh.

Lantas berapa kadar saturasi oksigen yang normal?

Menurut Kemenkes, level saturasi oksigen yang normal berkisar antara 95 – 100 %, berikut detailnya:

95-100 %: Dalam kondisi Baik

93-94 %: Perlu Berbaring untuk meningkatkan kadar Oksigen

Kurang dari 92 %: Perlu ke Rumah Sakit untuk mendapatkan perawatan dokter

Kurang dari 80 %: Perlu menggunakan ventilator

Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen

Cara sederhana yang bisa dilakukan pasien isoman di rumah adalah teknik proning.

Untuk melakukan teknik proning, seorang pasien harus dalam posisi berbaring tengkurap.

Hal ini berguna untuk membantu meningkatkan saturasi oksigen dalam tubuh.

Selama melakukan teknik proning, upayakan berada di ruangan dengan sirkulasi udara yg baik

Berikut tips meningkatkan saturasi oksigen dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes):

Posisi 1: Pasien harus berbaring di atas perut dalam waktu 30 menit. Gunakan alas dan bantal di bawah leher, pinggul, dan kaki.

Posisi 2: Pasien harus berbaring ke sisi kanan dalam waktu 30 menit. Gunakan alas dan bantal di bawah leher, pinggul dan dijepit ke kedua kaki.

Posisi 3: Pasien harus berbaring sambil duduk dalam waktu 30 menit. Gunakan penyangga bantal dengan posisi setengah duduk.

Apabila teknik tersebut sudah sering dilakukan, tapi masih belum bisa meningkatkan saturasi oksigen dalam tubuh.

Maka pasien harus segera mendatangi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.

(Tribunnews.com/Tio,Faryyanida)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Penting! Berikut Kadar Saturasi Oksigen Normal dan Tips Meningkatkannya