Breaking News:

Manfaat Wortel

Mulai dari Wortel hingga Tomat, 6 Jenis Makanan Ini Baik Dikonsumsi untuk Penderita Asam Urat

Wortel tidak hanya bisa meningkatkan kesehatan mata, tapi juga bisa menurunkan asam urat tinggi karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Benefits of
Ilustrasi jus wortel. 

TRIBUNKALTARA.COM – Berikut ini daftar makanan yang baik dikonsumsi untuk menurunkan asam urat dalam tubuh secara efektif.

Sebagaimana yang diketahui tingginya kadar asam urat dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti radang sendi.

Baca juga: Resep Sup Wortel dan Jahe, Berkhasiat Lawan Kanker hingga Cegah Kandung Kemih dan Kanker Payudara

Asam urat adalah kondisi ketika tubuh tidak mampu mengeluarkan racun dalam tubuh hingga menumpuk di dalam tubuh membentuk kristal padat di persendian.

Akibatnya seseorang yang terkena penyakit asam urat atau gout ini biasanya mengalami rasa nyeri yang kambuh sewaktu-waktu sehingga bisa menganggu aktivitas sehari-hari.

 Maka dari itu penting bagi para penderita gout untuk mengontrol kadar asam urat dalam darah demi kesehatan.

Mengatur pola makan dengan gizi seimbang bisa menjadi pilihan untuk meredakan keluhan.

Berikut ini TribunKaltara.com sajikan jenis makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita asam urat dikutip dari berbagai sumber:

1. Teh hijau

Melansir dari Times of India, Teh hijau dikenal dengan kandungan katekin yang tinggi. Katekin sendiri merupakan salah satu antioksidan yang kuat.

Katekin juga diyakini banyak pakar untuk memperlambat produksi enzim jenis tertentu dalam tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved