Termasuk Bisa Obati Anemia, Ini 6 Manfaat Rutin Mengonsumsi Susu Kambing untuk Kesehatan Tubuh
Berikut ini beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan tubuh. Dua di antaranya bisa menurunkan peradangan dan mengurangi risiko anemia.
lihat foto
TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan tubuh.
Dua di antaranya bisa menurunkan peradangan dan mengurangi risiko anemia.
Kandungan nutrisi dari susu kambing adalah lemak, protein, vitamin dan mineral seperti vitamin B6, vitamin A, kalsium dan fosfor.
Susu kambing dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca juga: Kaya Nutrisi dan Manfaat, Begini Cara Membuat Jus Wortel dan Timun untuk Mengobati Asam Urat
Dikutip dari Boldsky.com, berikut beberapa manfaat susu kambing untuk kesehatan:
1. Menurunkan peradangan
Penelitian telah menunjukkan bahwa susu kambing memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu melawan peradangan.
Selain itu, sebuah penelitian juga menemukan susu kambing mengandung oligosakarida yang menunjukkan efek anti-inflamasi pada kolitis.
Oleh karena itu, susu kambing mungkin dapat membantu mengelola penyakit radang usus.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Mengkonsumsi susu kambing dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung.
Hal itu terjadi karena kandungan magnesium susu kambing yang tinggi.
Magnesium adalah mineral penting yang bermanfaat bagi jantung.
Baca juga: Wortel Baik untuk Jadi Makanan Anjing, Ini Manfaat yang Didapat Peliharaan Kesayangan di Rumah
Manfaat mineral adalah membantu menjaga detak jantung teratur, mencegah pembentukan bekuan darah dan meningkatkan kolesterol baik.
Sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam Journal of Dairy Science menemukan bahwa konsumsi susu kambing meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
