Breaking News:

Manfaat Wortel

Ragam Jus Sehat yang Baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil, Mulai dari Jus Wortel hingga Stroberi

Wortel mengandung mangan yang merupakan mineral penting untuk pembentukan tulang dan tulang rawan pada janin.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Flickr
Ilustrasi ragam jus dari sayur dan buah-buahan 

2. Jus bit

Buah bit dikalim dapat membantu mengatasi segala permasalahan yang dialami ibu hamil, hal ini karena adanya kandungan vitamin A di dalamnya.

Jus bit ini bermanfaat untuk meningkatkan energi, selain itu zat besi di dalamnya dapat mencegah anemia pada ibu hamil.

3. Jus delima

Buah delima mengandung serat tinggi, vitamin C dan K.

Nutrisi tersebut membantu mengatasi sembelit atau konstipasi yang menjadi permasalahan bagi tiap ibu hamil.

Selain itu jus delima juga membantu tubuh agar dapat menyerap zat besi dengan maksimal dan mencegah dehidrasi.

4. Jus jambu biji

Jus jambu biji merupakan sumber vitamin C yang aman dikonsumsi ibu hamil.

Minuman sehat ini akan membantu menjaga tekanan darah dan mengontrol kadar gula dalam darah.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved