Breaking News:

Liga 2

5 Sayuran yang Berkhasiat untuk Meningkatkan Kesuburan Pria Selain Tauge, Ada Wortel dan Seledri

Nutrisi dalam wortel membantu meningkatkan jumlah sperma dan juga menjaga kesehatan sperma pada pria dan membantu mencegah terjadinya kanker prostat.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Freepik
Ilustrasi - manfaat wortel untuk kesuburan pria 

2. Wortel

Melansir dari The Health Site, Wortel dikenal kaya akan antioksidan, vitamin E dan beta-karoten.

Karenanya rutin mengonsumsi wortel dalam jumlah yang tepat dapat membantu mencegah kerusakan sperma dan meningkatkan kesehatan sperma.

Nutrisi dalam wortel membantu meningkatkan jumlah sperma dan juga menjaga kesehatan sperma pada pria.

Studi menunjukkan bahwa pria yang makan wortel secara teratur mampu menghasilkan lebih banyak sperma dan kualitasnya lebih baik.

Sperma ini memiliki mobilitas yang lebih baik (kemampuan berenang lebih cepat) dan juga membantu pembuahan.

Tak hanya itu, manfaat wortel untuk kesuburan pria yang lain adalah menjaga kelenjar prostat tetap sehat.

3. Tomat

Nutrisi dan antioksidan yang terdapat di dalam sayuran berwarna merah ini diklaim memiliki manfaat untuk kesuburan pria maupun kesehatan prostat.

Melansir dari Healthline, kandungan tomat yakni likopen dan antioksidan berpigmen merah ini disebit dapat meningkatkan produksi sperma.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved