Breaking News:

Ramadan

Jadi Primadona Saat Ramadan, Berikut Nutrisi hingga Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh

Jadi primadona saat ramadhan tiba, ini dia manfata dari si kecil buah kurma yang ternyata bermanfaat bagi kesehatan jantung hingga fungsi otak

KOMPAS.COM via SHUTTERSTOCK/BRENT HOFACKER
Ilustrasi kurma jenis Medjool 

· Kalium 20% dari RDI (Recommended Daily Intake atau rekomendasi harian)

· Magnesium  14% dari RDI

· Tembaga 18% dari RDI

· Mangan 15% dari RDI

· Zat besi 5% dari RDI

· Vitamin B6 12% dari RDI

Selain itu kurma memiliki antioksidan yang bagus untuk tubuh kita.

Sedangkan manfaat dari mengonsumsi kurma bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:

1. Mencegah konstipasi dan mengontrol kadar gula darah

Sudah menjadi rahasia umum jika serat sangat berguna pagi tubuh salah satunya bagi pencernaan.

Halaman
1234
Penulis: Titik Wahyuningsih
Editor: Amiruddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved