Tips Jaga Kesehatan dan Kebersihan Telinga, Jangan Terlalu Lama Pakai Headset

TRIBUNKALTARA.COM - Tips menjaga kesehatan telinga selama pandemi Covid-19, hindari penggunaan headset dalam waktu lama.

Selama pandemi Covid-19, penggunaan headset meningkat cukup siginifikan.

Kegiatan yang lebih banyak di rumah membuat setiap orang ingin kegiatannya tidak diketahui. 

Baca juga: Rina Gunawan Meninggal di Usia 46 Tahun, Sempat Bagikan Tips Diet, Berat Badan Turun Drastis

Baca juga: Tips Jaga Berat Badan saat Hamil, Calon Ibu Jangan Sampai Makan Berlebihan

Selain itu, selama berkegiatan mereka tidak ingin terganggu oleh kebisingan luar.

Seperti bekerja atau belajar. Headset pun menjadi solusi sebagai alat bantu. 

Padahal menurut Badan Kesehatan Dunia atau WHO melaporkan jika mendengarkan musik yang terlalu besar dapat membuat seseorang terganggu pendengarannya.

Apa lagi jika volume suara  yang digunakan dalam waktu yang cukup lama.

Lantas bagaimana menjaga kesehatan telinga selama pandemi?

Dikutip TribunKaltara.com dari Tribunnews.com, Prof. Dr. dr. Jenny Bashiruddin, Sp. THT-KL(K) dari Perhimpunan Telinga Hidung Tenggorok Bedah Kepala Leher Indonesia (PERHATI-KL), menyampaikan cara rawat telinga. 

Pertama, jangan sekali-kali mengorek kuping atau memasukkan benda asing ke dalam telinga.

Selalu pastikan telinga selalu dalam keadaan kering.

Dan, hindari kebisingan yang berada di sekitar kita. 

Kemudian dr Jenny juga menambahkan.

Jika telinga alami nyeri yang tidak hilang dan tiba-tiba telinga terasa tertutup segera pergi ke dokter.

Apa lagi kalau telinga berdenging setiap lima menit dan keluar cairan kental berbau.

Namun karena situasi masih pandemi, pasti cukup sulit untuk melakukan pengobatan secara tatap muka.

Oleh karena itu dr Jenny memberikan beberapa tips.

Pertama, pilih rumah sakit yang memiliki sistim zonasi dan screening yang baik.

Kedua buatlah janji temu terlebih dahulu sehingga dapat mempersiapkan diri secara baik.

Sekarang untuk pendaftaran telah dipermudah menggunakan jalur online. 

Ketiga jangan lupa untuk menggunakan masker sesuai standar pemerintah.

Begitu pula dengan face shield dan hand sanitizer.

Disarankan juga untuk mencuci tangan sesering mungkin.

"Terakhir, usahakan untuk menggunakan transportasi pribadi. Atau, tetap jaga jarak saat menggunakan transportasi umum," ungkap dr Jenny dalam seminar daring, Rabu (3/3/2021).

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Jaga Kesehatan Telinga Selama Pandemi Covid-19

Jangan Lupa Like Fanpage Facebook TribunKaltara.com

Follow Twitter TribunKaltara.com

Follow Instagram tribun_kaltara

Subscribes YouTube Tribun Kaltara Official