Manfaat Cuka Sari Apel untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan hingga Atasi Kulit Kering

TRIBUNKALTARA.COM - Cuka sari apel rupanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh termasuk untuk wajah, berikut ini sejumlah manfaatnya.

Cuka sari apel memiliki berbagai khasiat menyehatkan, termasuk efek antimikroba dan antioksidan.

Selain itu memiliki banyak manfaat, termasuk membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Ngorok saat TIdur? Simak 8 Tips Atasi Kebiasaan Mendengkur agar Tak Mengganggu Orang Lain

Inilah lima manfaat cuka sari apel, dilansir Healthline.com:

1. Kaya Zat Sehat

Cuka sari apel mengandung 5–6% asam asetat.

Meskipun cuka sari apel tidak mengandung banyak vitamin atau mineral, ia memiliki sedikit kalium.

Cuka apel berkualitas baik juga mengandung beberapa asam amino dan antioksidan.

Baca juga: Tips Hilangkan Jerawat di Wajah Secara Alami, Ada 8 Langkah Mudah yang Bisa Dicoba

2. Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

Sampai saat ini, salah satu manfaat paling meyakinkan dari cuka adalah membantu mengobati diabetes tipe 2.

Dalam sebuah penelitian kecil pada lima orang yang sehat, cuka menurunkan gula darah sebesar 31,4% setelah makan 50 gram roti putih.

Sejumlah penelitian lain menunjukkan, cuka dapat meningkatkan fungsi insulin dan menurunkan kadar gula darah setelah makan.

3. Membantu Membunuh Bakteri Jahat

Cuka dapat membantu membunuh patogen, termasuk bakteri.

Orang-orang menggunakan cuka untuk membersihkan dan mendisinfeksi, mengobati jamur kuku, kutu, kutil, dan infeksi telinga.