Manfaat Wortel
Termasuk Wortel, Jangan Remehkan 6 Sayuran Ini, Manfaatnya Bagus untuk Menurunkan Berat Badan
Berikut ini enam sayuran yang punya manfaat bagus untuk menurunkan berat badan, termasuk wortel.
lihat foto
Cabai akan menambah kelezatan dalam setiap masakan.
Tapi berapa banyak yang harus dimakan?
Jika kamu tidak terlalu tahan dengan cabai, kamu dapat melakukan hal yang sama dengan lada hitam, lobak pedas, mustard panas, atau wasabi.
Lakukan perlahan sampai kamu terbiasa dengan bahan bahan-bahan ini.
3. Kembang kol
Kembang kol bagus untuk diet rendah karbohidrat atau keto sebagai pengganti kentang dan nasi.
Ini adalah makanan tanpa lemak, kaya serat, dan rasa yang lezat.
Kembang kol adalah sayuran yang tepat saat kamu mencoba menurunkan berat badan, karena sangat serbaguna.
Baca juga: Deretan Buah dan Sayur yang Baik untuk Kesehatan Mata, Ada Wortel, Pisang hingga Mangga
4. Seledri
Seperti mentimun, seledri mengandung hampir semua air.
Jadi sangat bagus untuk menurunkan berat badan.
Kamu juga akan mendapatkan serat.
5. Mentimun
Mentimun mengandung banyak air dan daging, serta tidak mengandung lemak atau karbohidrat.
Sekarang mentimun hadir dalam berbagai ukuran dan panjang.
![[FULL] Puja-Puji Trump ke Prabowo, Pakar: Indonesia Ukir Sejarah Jadi Bagian Perdamaian Timur Tengah](https://img.youtube.com/vi/fJn8tji_3J8/mqdefault.jpg)
