Manfaat Wortel
Mengandung Beta Karoten, Mengonsumsi Wortel Ternyata Efektif Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Bukan hanya baik untuk kesehatan mata, dengan mengonsumsi wortel ternyata efektif mengurangi risiko penyakit jantung.
lihat foto
TRIBUNKALTARA.COM - Berita kesehatan terbaru, mengandung beta karoten, dengan mengonsumsi wortel ternyata efektif mengurangi risiko penyakit jantung
Mengonsumsi wortel secara teratur ternyata memiliki banyak manfaat.
Dengan mengonsumsi wortel bisa menjaga kesehatan mata, membantu menurunkan berat badan, mencegah diabetes, hingga tekanan darah tinggi.
Bukan hanya itu, mengonsumsi wortel ternyata juga terbukti efektif dalam menurunkan risiko penyakit jantung.
Mengonsumsi wortel bisa dalam bentuk sayur, salad, hingga jus.
Jadi tak ada salahnya Anda mengonsumsi wortel untuk mencegah risiko penyakit jantung.
Apalagi penyakit jantung diketahui tak mengenal batasan usia, atau bisa menyerang siapa saja.
Baca juga: Cara Buat Masker Wortel untuk Cerahkan Kulit Wajah, Bahannya Mudah dan Bisa Rutin Dipakai
Wortel mengandung beta karoten dan nutrisi lainnya.
Hasil penelitian menyatakan wortel efektif menurunkan risiko penyakit jantung.
Siapa yang tidak tahu dengan wortel. Ya, sayuran berwarna orange ini memang populer di tanah air.
Wortel kerap dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi salad, sup, atau tumisan.
Melansir dari situs Food.NDTV.com, wortel mengandung beta-karoten, serat, antioksidan, kalsium, dan beberapa vitamin serta mineral.
Kandungan tersebut membuat wortel bermanfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, penurunan berat badan, kesehatan mata, kulit, dan lainnya.
Tahukah Anda, mengonsumsi wortel secara rutin baik untuk kesehatan jantung?
Wortel mengandung beta karoten yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
