Breaking News:

Manfaat Wortel

Manfaat Wortel untuk Ibu Hamil, Cegah Sembelit hingga Menghindari Risiko Bayi Cacat Lahir

Manfaat dan efek baik yang didapat dari mengkonsumsi wortel bagi ibu hamil dan janin dalam kandungan.

Penulis: N Anastasia | Editor: Amiruddin
Tribunnews.com/Pixabay.com
Ilustrasi hamil. Simak manfaat wortel untuk ibu hamil dan janin di dalam kandungan. 

Vitamin C sangat penting bagi tubuh untuk menyerap zat besi bahkan saat mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. 

Sehingga wortel dengan kandungan vitamin C bisa membantu tubuh menyerap zat besi.

Mencegah sembelit

Sembelit menjadi satu masalah yang sering dialami ibu hamil.

Karena wortel mengandung banyak serat, maka ini bisa membantu mencegah sembelit.

Wortel menjadi pilihat terbaik untuk menghindari sembelit dan mencegah gangguan pencernaan.

Mencegah kram otot selama kehamilan

Wortel mengandung fosfor yang membantu fungsi otot secara tepat.

Selain itu mencegah kram otot selama kehamilan.

Konsumsi wortel bisa mencegah nyeri otot yang menyebabkan rasa tidak nyaman.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved