Manfaat Wortel yang Perlu Anda Ketahui, Baik untuk Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung

Beberapa kandungan wortel yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker adalah antioksidan, vitamin C, vitamin A, vitamin B6.

Cobalah untuk mengonsumsi wortel secara rutin. Dengan begitu, kandungan-kandungan tersebut mampu melawan serangan radikal bebas secara maksimal.

Tak hanya mencegah kanker, tentu saja wortel bisa mencegah serangan penyakit yang lain.

Menurunkan Berat Badan

Manfaat jus wortel selanjutnya adalah berguna untuk menurunkan berat badan Anda.

Jenis sayur ini dipenuhi dengan serat yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Tidak hanya itu, wortel juga efektif menstimulasi metabolisme tubuh dan meningkatkan pengeluaran zat racun dari dalam tubuh Anda.

Baca juga: Makan Wortel Terlalu Banyak Setiap Hari, Warna Kulit Bisa Menguning? Simak Batasan Konsumsi per Hari

Mencegah Penyakit Jantung

Mengutip dari Tododisca, kalium yang terdapat dalam wortel bisa menurunkan tekanan darah dan jumlah kolesterol.

Kolesterol yang menumpuk dapat menghambat aliran darah sehingga kondisi jantung pun terganggu.

Nah, karena wortel bisa menurunkan jumlah kolesterol, tekanan darah menjadi lebih stabil.

Dengan begitu, risiko serangan jantung atau jenis penyakit jantung yang lain pun bisa Anda hindari.

Selain mengonsumsi jus wortel, Anda bisa mengonsumsi wortel dengan jenis sayur atau buah yang lain.

Mencerahkan Warna Kulit

Salah satu manfaat jus wortel adalah mencerahkan warna kulit.