Tak Cuma Konsumsi Obat dan Vitamin, Begini Saran Dokter untuk Pasien Covid-19 Gejala Ringan

TRIBUNKALTARA.COM - Tak cuma konsumsi obat dan vitamin, begini saran dokter untuk pasien Covid-19 gejala ringan.

Kasus virus corona yang meningkat sejak Juni 2021 ini terus mengancam masyarakat di Indonesia.

Tak sedikit masyarakat yang positif Covid-19 harus menjalani isolasi mandiri di rumah.

Namun tahukah Anda penanganan pasien Covid-19 tak cuma dengan mengonsumsi obat maupun vitamin.

Lagipula obat dan vitamin untuk pasien Covid-19 bisa berbeda, tergantung kondisi kesehatan dan keparahan gejala yang dialami.

Meski demikian, usahakan untuk tetap tenang saat dinyatakan positif Covid-19.

Baca juga: Kenali Gejala Ringan Orang Terpapar Virus Corona, Berikut 5 Tanda-tanda Terinveksi Covid-19

Dr. dr. Erlina Burhan, M.Sc SpP(K), dokter spesialis paru dari Divisi Infeksi Departemen Pulmonologi dari Kedokteran Respirasi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, memberikan anjuran mengenai obat dan vitamin untuk Covid-19.

Dalam Webinar bertajuk 'Isolasi Mandiri Pasien Covid', Jumat, 2 Juli 2021, dr. Erlina Burhan mengatakan bahwa pasien Covid-19 tidak boleh mengonsumsi obat yang tidak sesuai saran dari dokter.

Khusus pasien Covid-19 gejala ringan, dr. Erlina Burhan menyarankan untuk mengonsumsi vitamin dan antivirus dari dokter.

"Kalau ada gejala ringan, minum vitamin C, vitamin D, dan ditambah antivirus yang diresepkan oleh dokter.

Jangan tentukan sendiri," katanya mengutip Kompas.com.

Adapun pasien Covid-19 gejala ringan biasanya merasakan demam, batuk kering, dan kelelahan.

Sedangkan kondisi seperti sesak napas dan nyeri dada tergolong gejala yang serius.

Asupan vitamin C dan vitamin D yang disarankan bisa didapat melalui suplemen atau buah dan sayur segar.

Beberapa makanan yang kaya akan vitamin C adalah jambu, paprika kuning, kale, kiwi, brokoli, lemon, leci, pepaya, stroberi, dan jeruk.

Sedangkan untuk asupan vitamin D bisa mengonsumsi ikan salmon, ikan sarden, minyak hati ikan cod, kuning telur, dan jamur.

Baca juga: Kronologi Meningkatnya Covid-19 di Apau Kayan Malinau, 2 Hari Menyebar di 8 Desa, 7 Orang Meninggal

Selain mengonsumsi obat dan vitamin, pasien Covid-19 juga disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan seimbang serta rutin olahraga ringan.

Aktivitas tersebut dilakukan dengan tujuan meningkatkan sistem imun untuk melawan virus corona yang sedang menginfeksi tubuh.

Berikut 12 hal yang harus dilakukan setiap hari saat isolasi mandiri di rumah bagi pasien positif Covid-19 :

1. Buka jendela kamar agar sinar matahari dan udara masuk.

2. Berjemur selama 10-15 menit pada pukul 10.00-13.00 siang.

3. Pakai masker saat bertemu dengan keluarga atau orang lain di rumah.

4. Rajin cuci tangan.

5. Olahraga ringan secara rutin sebanyak 3-5 kali seminggu.

6. Makan dengan gizi yang seimbang sebanyak 3 kali sehari.

7. Cuci pakaian kotor secara terpisah

8. Bersihkan kamar

9. Gunakan alat makan sendiri

10. Periksa suhu tubuh.

11. Periksa saturasi oksigen.

12. Tidur di kamar pribadi yang terpisah dari anggota keluarga lain.

(*)

Jangan Lupa Like Fanpage Facebook TribunKaltara.com

Follow Twitter TribunKaltara.com

Follow Instagram tribun_kaltara

Subscribes YouTube Tribun Kaltara Official