Breaking News:

Manfaat Wortel

Tingkatkan Kualitas Sperma dan Cegah Impotensi, Ini 7 Manfaat Wortel untuk Pria yang Perlu Diketahui

Selain untuk kesehatan mata, manfaat wortel untuk pria diketahui dapat meningkatkan kualitas sperma. simak selengkapnya berikut ini

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Freepik
Ilustrasi - 7 Manfaat wortel untuk pria, termasuk meningkatkan kualitas sperma 

Melansir dari The Health Site, Wortel dikenal kaya akan antioksidan, vitamin E dan beta-karoten.

Karenanya rutin mengonsumsi wortel dalam jumlah yang tepat dapat membantu mencegah kerusakan sperma dan meningkatkan kesehatan sperma.

Nutrisi dalam wortel membantu meningkatkan jumlah sperma dan juga menjaga kesehatan sperma pada pria.

Studi menunjukkan bahwa pria yang makan wortel secara teratur mampu menghasilkan lebih banyak sperma dan kualitasnya lebih baik.

Sperma ini memiliki mobilitas yang lebih baik (kemampuan berenang lebih cepat) dan juga membantu pembuahan.

2. Mencegah disfungsi ereksi (impotensi)

Seiring bertambahnya usia, pira akan  mengalami Erectile dysfunction (impotensi) meskipun tingkat keparahan kondisinya mungkin berbeda dari satu pria ke pria lainnya.

Biasanya, kadar kalium yang rendah dan kadar vitamin E yang berkurang dikaitkan dengan munculnya disfungsi ereksi.

Selain itu, penyempitan pembuluh darah yang menghambat kelancaran peredaran darah juga bisa menjadi salah satu penyebab kondisi ini.

Pola makan sehat dan mengonsumsi makanan yang kaya potasium dan vitamin E dapat membantu mencegah gejala impotensi.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved