Breaking News:

Manfaat Wortel

5 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes, Mulai dari Wortel hingga Chia Seeds

Berikut ini ragam makanan yang baik dikonsumsi penderita diabetes, baik diabetes tipe 2 maupun tipe 2 mulai dari wortel hingga telur

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Sumarsono
Biowellbeing
Ilustrasi konsumsi wortel. 

TRIBUNKALTARA.COM – Berikut ini berbagai jenis makanan yang baik dikonsumsi bagi penderita diabetes, mulai dari wortel hingga buah alpukat.

Diabetes dikenal sebagai penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) darah.

Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh  manusia, namun apabila menumpuk di dalam darah akan mengakibatkan penyerapan tidak berjalan dengan baik.

Apabila terus dibiarkan akan menimbulkan gangguan organ tubuh hingga komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.

Baca juga: Bantu Mencegah Uban hingga Kerontokan Parah, Simak 5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan Rambut

Penyakit ini pun terbagi menjadi empat tipe yakni diabetes tipe 1, 2, 3, dan gestasional.

Karenanya makanan bagi penderita diabetes juga harus diperhatikan untuk mengontrol kadar gula darah.

Berikut ini ragam makanan yang baik dikonsumsi penderita diabetes, baik diabetes tipe 2 maupun tipe 2 sebagaimana yang dikutip TribunKaltara.com dari Healtline:

1. Telur

Telur diketahui memiliki nutrisi yang baik untuk mengontrol kadar gula dalam darah.

Faktanya, telur adalah salah satu makanan terbaik untuk membuat Anda kenyang dan puas di antara waktu makan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved