Bantu Mencegah Uban hingga Kerontokan Parah, Simak 5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan Rambut

TRIBUNKALTARA.COM – Tak hanya dikenal dapat meningkatkan kesehatan mata, manfaat wortel berikutnya yang jarang diketahui adalah mampu merawat kesehatan rambut.

Hal itu karena sayuran berwarna oranye ini memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala.

Terlebih apabila dikonsumsi secara rutin maupun digunakan sebagai perawatan dari luar.

Baca juga: Manfaat Jus Wortel dan Tomat, Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Cegah Penuaan Dini pada Kulit

Melansir laman First Cry Parenting, wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Selain itu kandungan antioksidan di dalam wortel yang melimpah diklaim dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas.

Selain itu manfaat wortel selanjutnya adalah membantu merawat agar rambut tidak mudah rontok bahkan bisa mencegah uban.

Wortel yang kaya akan vitamin A bisa dipadukan dengan bahan lainnya untuk dijadikan masker rambut.

Melansir dari Style At Life, berikut ini 5 manfaat wortel untuk rambut:

1. Mencegah kerontokan

Kandungan kaya vitamin B dan mineral seperti fosfor dan potasium pada wortel membantu menutrisi dan memperkuat serat dan akar rambut.

Ketika akarnya kuat, serat-serat rambut terpelihara dengan baik, dan kerontokan rambut dapat dicegah sebagian besar.

Dengan serat rambut yang kuat, kerusakan rambut juga terkontrol agar tak mudah rontok.

2. Mencegah rambut beruban

Nutrisi dalam wortel membantu mencegah uban dini dengan meningkatkan sirkulasi darah dan memberi nutrisi pada kulit kepala dan rambut.

Wortel juga meningkatkan kualitas dan kesehatan serat rambut dengan melindunginya dari pencemaran lingkungan, kondisi cuaca yang merugikan, dan sinar UV berbahaya yang dapat merusaknya.