Manfaat Wortel

Terbuat Dari Wortel dan Buah-buahan yang Mudah Ditemukan, Ini Manfaat dan Cara Buat Minuman Detoks

cara membuat minuman detoks yang terbuat dari wortel dan buah-buahan yang bermanfaat untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Sumarsono
https://www.alodokter.com/ via TribunPontianak.com
Wortel. Wortel merupakan salah satu jenis sayur yang baik dikonsumsi untuk kesehatan mata. 

Sementara buah bit terkenal dengan khasiatnya sebagai anti-inflamasi, yang membantu melindungi hati dan sebagai anti penuaan.

Kandungan serat yang dimiliki pun membantu menurunkan berat badan.

Melansir dari laman Boldsky, berikut ini manfaat jus ABC sebagai detoksifikasi tubuh:

(timolina via freepik)
(timolina via freepik) (timolina via freepik)

1. Kaya vitamin dan mineral

Minuman ajaib ini merupakan ramuan sehat dari vitamin dan mineral esensial.

Setiap bahan, dari apel, bit, dan wortel masing-masing memang mengandung nilai gizi yang baik.

Namun, ketika tiga bahan tersebut dicampur, akan didapat vitamin dan mineral yang luar biasa seperti vitamin A, B1, B2, B6, C, K, E, folat, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, kalsium, niasin, natrium, serta mangan.

Kandungan nutrisi yang kaya dalam jus ABC juga dipercaya mampu mencegah penyakit kanker.

Baca juga: Manfaat Jus Wortel dan Tomat, Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Cegah Penuaan Dini pada Kulit

2. Meningkatkan fungsi otak

Salah satu manfaat jus ABC adalah meningkatkan funsi otak dengan meningkatkan koneksi saraf sehingga mempercepat respon.

Selain itu juga membantu mengasah memori serta meningkatkan konsentrasi dan perhatian.

Dengan begitu, berpikir akan lebih cepat sehingga bisa bekerja lebih baik.

3. Sangat Baik untuk Jantung

Akar bit dan wortel mengandung beta-karoten, lutein, dan alfa yang membantu menjaga kesehatan jantung.

Halaman
123
Sumber: Tribun Kaltara
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved