Breaking News:

Manfaat Wortel

Ragam Jus Wortel yang Berkhasiat Naikkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cocok Lawan Covid-19

Berikut ini ragam jus wortel yang bisa dikonsumsi untuk menaikkan sistem kekebalan tubuh.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Flickr
Ilustrasi ragam jus dari sayur dan buah-buahan 

TRIBUNKALTARA.COM – Di tengah situasi pandemi yang tak kunjung usai, menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat adalah salah satu cara untuk membentengi diri dari agar tak mudah sakit.

Tak hanya itu, anjuran protokol kesehatan seperti memakai masker, mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, dan batasi mobilisasi dan interaksi juga harus ditaati.

Langkah antisipatif selanjutnya yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga imunitas tubuh agar tidak mudah sakit.

Baca juga: Wortel Baik untuk Kesehatan Bayi, Ingat 6 Hal Ini Sebelum Berikan Olahan Wortel untuk Bayi

Hal itu bisa didapatkan dengan mengonsumsi vitamin yang tersedia di apotek, maupun makan makanan yang memiliki nutrisi dan gizi seimbang.

Salah satu makanan yang berkhasiat meningkatkan imunitas adalah wortel.

Jenis sayuran akar ini sering kali dikonsumsi dengan cara diblender untuk diambil sari-sarinya.

Tak main-main, wortel memiliki kandungan nutrisi yang melimpah dan bermanfaat bagi tubuh.

Melansir laman Firstcry Parenting, wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Tak hanya itu wortel juga memiliki antioksidan yang berperan dalam melawan sel-sel radikal bebas.

Karenanya, sejumlah pakar pun mengatakan rutin mengonsumsi wortel dapat membantu mencegah penyakit kanker yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved