Breaking News:

Manfaat Wortel

Efektif Cegah Sembelit hingga Turunkan Tekanan Darah, Ini 7 Manfaat Minum Jus Wortel di Pagi Hari

Tahukah kamu, pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk mengonsumsi jus wortel karena tubuh lebih cepat menyerap nutrisi di dalam minuman yang masuk.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Freepik
Ilustrasi jus wortel - Simak manfaatnya saat dikonsumsi di pagi hari 

TRIBUNKALTARA.COM – Berikut ini ragam manfaat dari jus wortel yang akan diperoleh tubuh saat dikonsumsi di pagi hari.

Tahukah kamu, pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk mengonsumsi jus wortel karena tubuh lebih cepat menyerap nutrisi di dalam makanan atau minuman yang masuk.

Seperti yang diketahui, wortel merupakan jenis sayuran akar yang kaya akan nutrisi baik vitamin maupun  mineral di dalamnya.

Baca juga: Manfaat Wortel untuk Anak-anak, Bisa Jaga Kesehatan Gigi hingga Bantu Atasi Sembelit

Melansir laman First Cry Parenting, wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Wortel juga kaya manfaat apabila rutin dikonsumsi oleh ibu hamil.

Tak hanya itu, wortel juga memiliki antioksidan yang berperan melawan sel-sel radikal bebas.

Karenanya, sejumlah pakar pun mengatakan rutin mengonsumsi wortel dapat membantu mencegah risiko penyakit kanker.

Berikut ini manfaat minum jus wortel di pagi hari, dikutip TribunKaltara.com dari Bio Well Being:

1. Melancarkan sistem pencernaan

Wortel dikenal dengan sayuran yang memiliki kandungan serat dalam jumlah yang besar.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved