Breaking News:

Manfaat Wortel

5 Kreasi Jus Wortel untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Selama Pandemi, Segar dan Bergizi

manfaat wortel dan jahe saat dikombinasikan dapat memberi manfaat bagi tubuh yakni meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
Freepik
Ragam jus wortel yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh di tengah situasi pandemi 

TRIBUNKALTARA.COM - Berikut ini ragam jenis jus buah dan sayur untuk meningkatkan imun tubuh selama pandemi.

Sebagaimana yang diketahui hingga saat ini pandemi masih berlangsung, bahkan pemerintah mulai memperpanjang kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat alias PPKM hingga tanggal 23 Agustus mendatang.

Sudah menjadi keharusan bagi tiap individu untuk senantiasa menjaga kesehatan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.

Baca juga: Jarang Diketahui, Wortel Baik Dikonsumsi untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi, Simak Penjelasannya

Tahukah kamu sumber vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh bisa diperoleh dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi.

Sayur dan buah-buahan merupakan sumber nutrisi yang alami untuk tubuh karena adanya kandungan vitamin di dalamnya.

Selain itu, kandungan berbagai macam mineral dan serat dalam buah dan sayur juga terbukti dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Salah satu makanan yang berkhasiat meningkatkan imunitas adalah jus wortel.

Melansir laman Firstcry Parenting, wortel merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, C, B6, K serta kalsium, potasium, magnesium, protein hingga zat besi.

Tak hanya itu wortel juga memiliki antioksidan yang berperan dalam melawan sel-sel radikal bebas.

Karenanya, sejumlah pakar pun mengatakan rutin mengonsumsi wortel dapat membantu mencegah penyakit kanker yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Kaltara
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved