Manfaat Wortel
Mulai dari Wortel hingga Tomat, 6 Jenis Makanan Ini Baik Dikonsumsi untuk Penderita Asam Urat
Wortel tidak hanya bisa meningkatkan kesehatan mata, tapi juga bisa menurunkan asam urat tinggi karena kandungan antioksidannya yang tinggi.
Penulis: Titik Wahyuningsih | Editor: Amiruddin
lihat foto
Seledri mengandung provitamin A, vitamin C, B, Kalsium, Fosfor, Natrium, Magnesium, dan Kalium. Seledri juga memiliki sifat farmakologis diuretik.
Seledri mampu menurunkan kadar asam urat melalui urin. Asal tahu saja, masyarakat Jepang kerab mengonsumsi jus seledri untuk menyembuhkan rematik dan asam urat.
6. Mentimun
Mentimun bisa menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lainnya yang terkumpul di dalam ginjal.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi sayuran di atas secara bergantin setiap hari.
Tidak hanya itu, Anda sebaiknya juga menghindari konsumsi makanan dan minuman tinggi purin serta olahraga secara teratur.
(TribunKaltara.com/Titik Wahyuningsih)
