Bantu Proses Detoksifikasi Tubuh, Simak 7 Manfaat Jus Wortel dan Bit yang Perlu Diketahui

TRIBUNKALTARA.COM - Buah bit adalah akar-akaran yang banyak dimanfaatkan sebagai bahan makanan, bahkan tanaman ini digemari sejumlah orang yang ingin menurunkan berat badan.

Manfaat bit untuk kesehatan pun tidak bisa diremehkan, tanaman berwarna merah ini mampu meningkatkan kadar magnesium, mangan, zat besi, vitamin B6, C, fosfor, dan kalium.

Selain itu bit juga berkhasiat untuk mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

Sementara wortel merupakan jenis sayuran akar berwarna oranye yang memiliki kandungan nutrisi melimpah di dalamnya.

Baca juga: Bantu Redakan Nyeri Otot dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Begini Cara Membuat Jus Wortel dan Jahe

Kandungan nutrisi di dalam wortel meliputi vitamin K, B6, A, B, senyawa antioksidan seperti beta-karoten, alpha-karoten lutein, likopen hingga antosianin.

Manfaat wortel bagi tubuh pun beragam mulai dari meningkatkan kualitas penglihatan, hingga menjaga sistem kekebalan tubuh karena adanya senyawa antioksidan di dalamnya.

Bahkan sejumlah pakar mengklaim jika wortel mampu mencegah risiko penyakit kanker dan jantung.

Lalu bagaimana jika wortel dan bit dikombinasikan menjadi jus? Apa saja manfaatnya untuk tubuh?

Simak manfaat jus wortel dan bit berikut yang dikutip TribunKaltara.com dari Reboot With Nature:

1. Baik untuk detoks

Jus wortel dan bit ini bisa digunakan sebagai minuman detoksifikasi tubuh.

Hal itu karena di dalam buah bit terdapat betaine, yakni senyawa yang dapat memaksimalkan pengeluaran racun-racun dalam tubuh.

Sementara wortel memiliki kandungan antioksidan yang apabila keduanya dikombinasikan akan semakin membuat proses detoksifikasi berlangsung maksimal.

2. Bantu mengurangi peradangan

Peradangan atau imflamasi merupakan masalah kesehatan yang banyak dijumpai dalam kehidupan sehari-hari.